Men’s Health (Part 2) – The Male Prostate

Did you know that the “Blue Ribbon” not only stands for the fastest Atlantic crossing, but also for raising awareness about prostate cancer?

Besonders zum Thema Prostata besteht ein Bedarf an Aufklärungsarbeit, um Ängste abzubauen, die gesellschaftliche Akzeptanz zu fördern und der häufigsten Krebsart beim Mann entgegenzuwirken.

Grundlagen zur Prostata

The prostate, also known as the prostate gland, is one of the male internal reproductive organs and is responsible for producing part of the seminal fluid. In addition, the prostate is a muscle complex that regulates and channels both urination and ejaculation.

Zu finden ist die Prostata zwischen dem ersten Schließmuskel der Harnblase und dem Beckenboden, also unmittelbar nach der Blase. Sie umhüllt den ersten Teil der Harnröhre und besteht aus einer Vielzahl an Drüsen, aber auch Bindegewebe und Muskelfasern.

Neben der Produktion von Bestandteilen der Spermaflüssigkeit ist die Prostata auch am Hormonstoffwechsel beteiligt, wobei die Hauptaufgabe tatsächlich die Sekretbildung ist. Diese Funktion nimmt sie aber erst in der Pubertät, also bei Geschlechtsreife, ein und beginnt, das Testosteron in Dihydrotestosteron umzuwandeln. Das ist die biologisch aktivste Form von Testosteron.

An important component of the secretion produced by the prostate is, for example, spermine. This is a substance responsible for protecting DNA and safeguarding sperm cells. It plays a key role in male fertility.

These are just a few of the prostate’s functions, but they show that this small organ plays an important role in several ways.

Prostata-Erkrankungen und ihre Symptome

Die Prostata hält es wie viele andere innere Organe. Die Symptome bei Beschwerden oder Erkrankungen sind nicht immer spezifisch und oft schwer zuzuordnen. Eine Prostata-Erkrankung ist in der Regel nicht von klar zu ordnenden Schmerzen begleitet und offenbart sich in diffusen Symptomen.

The most common symptoms relate to urination. This is due to the position of the prostate. Remember, it is located almost directly below the bladder and surrounds the urethra. The most frequent symptoms include burning during urination, painful bladder emptying, frequent urge to urinate, or even blood in the urine.

These symptoms may indicate conditions such as prostatic hyperplasia (benign enlargement of the prostate), also known as “benign prostate syndrome,” prostatitis, or in the worst case, prostate cancer.

If such symptoms occur, it's a good idea to have the cause checked out!

Besonders Prostatakrebs ist dafür bekannt, dass keine eindeutigen Symptome im Frühstadium auftreten und nur eine geringe Symptomatik mit einhergeht.

Furthermore, this type of cancer hardly causes any warning signs, as no pain occurs during its development, which is related to its location. The carcinoma usually develops in the outer zones of the prostate and does not narrow the urethra in the early stages.

On this note: No shame—take advantage of preventive care!

Alarming development

At the European Association of Urology Congress in April 2024, alarming projections based on extensive research were presented. [1]

Even today, the statistics regarding prostate cancer and related diseases are alarming. The outlook is even more concerning! By 2040, deaths caused by prostate cancer are expected to increase by 85 percent.

Even though the numbers may seem alarming, the takeaway shouldn’t be fear, but rather a consciousness for prevention and proactive care.

Even benign enlargements can cause complications.

Gutartig heißt nicht unproblematisch!

Urination disorders, meaning problems with urination, are not only unpleasant—they can also cause other issues or complications.

Beim Wasserlassen können, einhergehend mit der Verschlechterung der Miktion, Schmerzen auftreten. Die Gründe können unterschiedlich sein und in Zusammenhang mit dem krampfhaften Versuch zu urinieren, eine Entzündung der Harnwege oder Prostata und im schlimmsten Fall mit einer akuten Harnverhaltung entstehen.

Bei der Harnverhaltung (Ischurie) kann die Blase nicht mehr entleert werden. Die Blase läuft voll, was zu starken Schmerzen führt.

Eine Harnverhaltung ist immer ein Notfall! Die Blase muss über einen Katheter entleert werden!

Die Hämaturie, eine Blutbeimischung im Urin, kann sowohl ein Zeichen eines Harnwegsinfektes sein, kann allerdings auch durch das Pressen beim Wasserlassen entstehen. Hier platzt eine von der Prostata gestaute Vene am Harnröhrenanfang.

Auch ein Harnwegsinfekt kann durch eine vergrößerte Prostata entstehen. Da die Blase oft nicht gänzlich entleert werden kann, können sich nicht ausgespülte Keime ansammeln. Ein Infekt lässt sich meistens dann vermuten, wenn das Wasserlassen ein Brennen verursacht oder ein sehr häufiges Wasserlassen erforderlich wird.

If infections occur repeatedly and become chronic, there is a risk of developing bladder stones.

Da sich Entzündungen auch ausbreiten und die Nieren in Mitleidenschaft ziehen können, man spricht dann vom Aufsteigen, besteht die Gefahr von dauerhaften Nierenschäden.

Wie kann die Natur helfen?

Neben synthetisch hergestellten Medikamenten befasst sich die Forschung schon seit etlichen Jahren mit Substanzen aus der Natur, welche besonders bei der gutartigen Vergrößerung der Prostata hilfreich sein könnten. Eine Substanz, die besonders im Fokus stand und immer noch steht, ist Beta-Sitosterin (B-Sitosterin). In mehreren Studien und Meta-Analysen wurde ein positiver Effekt auf Harnsymptome und Harnfluss beobachtet.

Beta-sitosterol is found, for example, in saw palmetto or pumpkin seed extract. [2,3,4,5]

Nettle root extract is also often mentioned in this context. Here, too, the possible effect can be traced back to a similar mechanism as with saw palmetto or pumpkin seeds. A study on this was already published in “Urology” in 1996.

Auch die Kombination von Sägepalme und Brennesselwurzel wurde bereits Bestandteil der Forschung und konnte positive Ergebnisse erzielen. [6]

Insgesamt scheinen die beschriebenen Wirkmechanismen schlüssig und dürften sowohl die gesunde Prostata unterstützen als auch für Männer mit einer gutartigen Vergrößerung der Prostata eine Alternative zu synthetischen, auf ähnlichen bzw. gleichen Mechanismen beruhenden Medikamenten darstellen.

Our conclusion

Das Thema Prostata ist viel zu ernst und wichtig, als dass man es tabuisieren sollte!

You should always feel free to talk about what belongs to your body and plays an important role in your life. Shame or fear should never stop you from taking proper preventive care!

Prostatakrebs ist sehr heimtückisch und wird leider viel zu selten rechtzeitig erkannt. Wer sich rechtzeitig um dieses Organ kümmert und es unterstützt, kann möglicherweise Schlimmeres verhindern!

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In unserer Community darfst Du Dich gerne über das Thema Männergesundheit oder Prostata austauschen, Deine Erfahrungen teilen oder gerne Deine Fragen stellen:

Studien und Meta-Analysen:

• [1] https://www.thelancet.com/commissions/prostate-cancer
• [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24450252/
• [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25154739/
• [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28723522/
• [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22883375/
• [6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16261945/