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Willkommen im Vitalplant Magazin – deinem Ort für Wissen, Inspiration und praktische Tipps rund um Gesundheit, Pflanzenkraft und bewusstes Leben.

Ein Mann erdet sich auf einen Holzstamm in der Natur

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Erdung & Gesundheit: Wie dich Kontakt zur Erde ins Gleichgewicht bringt

von/ durch Moritz Chmela am Okt 09 2025
Erfahre, wie Erdung dein Wohlbefinden, deine Entspannung und Gesundheit natürlich stärken kann
Ayurvedische Mischung von Kräutern auf einem Holztisch

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Einführung in Ayurveda: Alte Weisheit für modernes Wohlbefinden

von/ durch Moritz Chmela am Okt 08 2025
Erfahre alles Wichtige über Ayurveda: Ursprung, Grundlagen und vielfältige Anwendungsbereiche
Die Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera) mit ihren grünen Blättern, roten Beeren und der wertvollen Wurzel.

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Ashwagandha: Was die ayurvedische „Schlafbeere“ wirklich kann – Ein wissenschaftlicher Blick

von/ durch Moritz Chmela am Okt 01 2025
Warum Ashwagandha seit Jahrhunderten in Ayurveda für Gelassenheit und Ausgeglichenheit geschätzt wird
Löwenmähne Vitalpilz wächst auf einem alten Waldholz

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Löwenmähne (Hericium): Der Vitalpilz für das Gehirn und Nervensystem

von/ durch Moritz Chmela am Sep 29 2025
Wie du mit Hericium Ruhe, Klarheit und Fokus im Alltag entdecken kannst
Eine Frau sitzt mit ausgestreckten Armen in der ruhigen Natur

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Digital Detox: Balance finden in einer übervernetzten Welt

von/ durch Robert Lazar am Sep 18 2025
Wie du deinen Geist, Körper und dein Gleichgewicht in einer bildschirmüberfluteten Welt zurückgewinnst
Dankbarkeitstagebuch: Wissenschaft, Wirkung und tägliche Praxis

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Dankbarkeitstagebuch: Wissenschaft, Wirkung und tägliche Praxis

von/ durch Robert Lazar am Sep 17 2025
Wie Positive Psychologie und tägliche Praxis dein Leben verbessern können
Eine Frau tanzt im Sonnenuntergang und genießt die Bewegung

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Die wissenschaftlich Vorteile des Tanzens: Wie Tanzen dein Gehirn fit und dein Geist jung hält

von/ durch Robert Lazar am Aug 17 2025
Tanzen als Gesundheits-Booster – wie Bewegung Körper, Geist und Seele in Schwung bringt
Shilajit: Ein ausführlicher Ratgeber über das ayurvedische Bio-Mineral

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Shilajit: Ein ausführlicher Ratgeber über das ayurvedische Bio-Mineral

von/ durch Robert Lazar am Aug 09 2025
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Erfahre das Wichtigste über Shilajit: Herkunft, Zusammensetzung, mögliche Vorteile und Besonderheiten
Der Ackerschachtelhalm - Widerstandsfähig und wertvoll!

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Der Ackerschachtelhalm - Widerstandsfähig und wertvoll!

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Der pflanzliche Silizium-Booster – was der unscheinbare Ackerschachtelhalm für unsere Gesundheit tun kann
Wie Freundlichkeit und Mitgefühl die Gesundheit des Nervensystems fördern

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Wie Freundlichkeit und Mitgefühl die Gesundheit des Nervensystems fördern

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Interessante Erkenntnisse zu Mitgefühl und Freundlichkeit als Schlüssel zu emotionaler Heilung
Ernährung als Medizin: Die Heilkraft unserer täglichen Nahrung

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Ernährung als Medizin: Die Heilkraft unserer täglichen Nahrung

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Wie bewusste Ernährung unsere Gesundheit fördert und Krankheiten vorbeugt
Achtsamkeit - Ein spannender Weg zu mehr Präsenz und innerem Frieden

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Achtsamkeit - Ein spannender Weg zu mehr Präsenz und innerem Frieden

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Achtsamkeit als Werkzeug für inneren Frieden und Wohlbefinden
Vitamin D - Das Sonnenvitamin genauer betrachtet!

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Vitamin D - Das Sonnenvitamin genauer betrachtet!

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Das Sonnenvitamin im Fokus – wie Vitamin D dein Immunsystem und deine Knochen schützt
Panax Ginseng – der natürliche Vitalitätsspender

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Panax Ginseng – der natürliche Vitalitätsspender

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Panax Ginseng im Fokus – traditionelle Heilpflanze mit modernen Gesundheitsvorteilen
Coenzym Q10 - Die Tankstelle für unsere Zellen

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Coenzym Q10 - Die Tankstelle für unsere Zellen

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Wie das körpereigene Antioxidans die Zellgesundheit unterstützt und das Immunsystem stärkt
Reishi - Ein Blick auf einen sehr interessanten Pilz

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Reishi - Ein Blick auf einen sehr interessanten Pilz

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Von der Tradition zur Wissenschaft: Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Reishi
Omega-3-Fettsäuren

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Omega-3-Fettsäuren

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3: Von Herzschutz bis zur Unterstützung der kognitiven Leistung
Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen

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Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Wie die Artischocke unsere Verdauung unterstützt und gleichzeitig Herz und Psyche stärkt
Magnesium - Vielseitig und hilfreich

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Magnesium - Vielseitig und hilfreich

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Magnesium erklärt: Die wichtige Rolle für Entspannung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Schlafende Frau – Symbolbild für die heilende Wirkung von Schlaf als Medizin

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Schlaf ist die beste Medizin

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Gut schlafen, besser leben – wie gute Schlafqualität Körper und Geist heilt