Magazin

Willkommen im Vitalplant Magazin – deinem Ort für Wissen, Inspiration und praktische Tipps rund um Gesundheit, Pflanzenkraft und bewusstes Leben.

Die Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera) mit ihren grünen Blättern, roten Beeren und der wertvollen Wurzel.

Magazin

Ashwagandha: Was die ayurvedische „Schlafbeere“ wirklich kann – Ein wissenschaftlicher Blick

von/ durch Moritz Chmela am Okt 01 2025
Warum Ashwagandha seit Jahrhunderten in Ayurveda für Gelassenheit und Ausgeglichenheit geschätzt wird
Freunde umarmen sich auf einem Berg, strahlen Freude aus und fördern die Gesundheit des Nervensystems durch Freundlichkeit.

Magazin

Wie Freundlichkeit und Mitgefühl die Gesundheit des Nervensystems fördern

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Interessante Erkenntnisse zu Mitgefühl und Freundlichkeit als Schlüssel zu emotionaler Heilung
Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen, frische Artischockenknospen in verschiedenen Grüntönen.

Magazin

Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Wie die Artischocke unsere Verdauung unterstützt und gleichzeitig Herz und Psyche stärkt
Frau schläft friedlich im Bett, verkörpert das Motto: Schlaf ist die beste Medizin.

Magazin

Schlaf ist die beste Medizin

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Gut schlafen, besser leben – wie gute Schlafqualität Körper und Geist heilt
Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten? Friedliche Morgenszene am ruhigen See mit nebligem Wasser.

Magazin

Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten?

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025
Mit kleinen Schritten zu mehr Ruhe – Tipps für Gelassenheit im hektischen Alltag