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Welcome to the Vitalplant Magazine—your go-to source for knowledge, inspiration, and practical tips on health, plant power, and mindful living.

Die Artischocke - Ein Schwergewicht an gesunden Ballaststoffen, frische Artischockenknospen in verschiedenen Grüntönen.

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The artichoke – A powerhouse of healthy fiber

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
How artichoke supports our digestion while also benefiting heart and mental health
Magnesium - Vielseitig und hilfreich: Eine Auswahl an magnesiumreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen, Obst und Gemüse.

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Magnesium - Versatile and Helpful

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Magnesium explained: Its vital role in relaxation, performance, and health
Frau schläft friedlich im Bett, verkörpert das Motto: Schlaf ist die beste Medizin.

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Sleep is the best medicine

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Sleep well, live better—how good sleep quality heals body and mind
Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten? Friedliche Morgenszene am ruhigen See mit nebligem Wasser.

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How to find peace and serenity in hectic times?

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Small steps to greater calm—tips for staying relaxed in a hectic world
Mann mit Hands auf dem Bauch, der Schmerzen oder Unbehagen im Bereich des Darms zeigt.

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Our gut – protective shield and metabolic organ

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Interesting facts about how the gut works and its impact on our health
Der Raupenpilz - Ein potenter Lieferant für bioaktive Substanzen, getrocknete Reste und Kapseln auf einem grünen Blatt.

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The Caterpillar Fungus - A Potent Supplier of Bioactive Substances

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
History, Research, and Studies on the Powerful Cordyceps Sinensis
Frau zeigt auf Bauch, symbolisiert die Verdauung - Unser Körper arbeitet rund um die Uhr.

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Digestion – Our bodies work around the clock

by Robert Lazar on Jun 25 2025
A look behind the scenes of our bodies: How the human digestive system works
Silybum Marianum - Die Mariendistel mit einem Schmetterling auf blühenden lila Blüten im Sommer.

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Silybum marianum – Milk thistle

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Milk thistle and liver health: An evidence-based plant with great potential
Männergesundheit (Teil 3) - Worüber man(n) nicht gerne spricht, Mann hält sich den Unterleib.

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Men’s Health (Part 3) – Topics men don’t like to talk about

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Real men, real issues—why hair loss, libido, and fertility shouldn't be taboo topics
Männergesundheit (Teil 2) - Die männliche Prostata: Mann mit schwarzem Band als Zeichen des Prostatakrebsengagements.

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Men’s Health (Part 2) – The Male Prostate

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Prostate in Focus – What Men Should Know About Prevention, Complaints, and Herbal Support
Männergesundheit (Teil 1) - Nachholbedarf beim Gesundheitsbewusstsein: Nahaufnahme eines lächelnden Mannes.

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Men's Health (Part 1) - Catching Up on Health Awareness

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Strengthen your immune system and detect heart disease early—what men need to know now
Die B-Vitamine - Ein starkes Team: Lebensmittel reich an B-Vitaminen wie Fleisch, Eiern, Käse und Gemüse.

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The B Vitamins – A Strong Team

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Key to Inner Strength – The Vitamin B Complex as an Invisible Health Helper
Zink - Ein Tausendsassa unter den Mineralstoffen, dargestellt durch Lebensmittel wie Fleisch, Gemüse und Nüsse.

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Zinc – a jack-of-all-trades among minerals

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
From cell protection to wound healing—why zinc is so important for skin, immune system, and more
Frau mit geschlossenen Augen, die das Konzept von gesundem Inneren und gesundem Äußeren verkörpert.

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Healthy inside, healthy outside

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Why true beauty starts in the gut – and how Acerola & Co. can improve your complexion
MSM - Der organisch gebundene Schwefel mit Lebensmitteln und chemischer Strukturformel.

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MSM – organically bound sulfur

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
Sulfur, the key to flexible joints—discover the power of MSM
Das Weihrauch Extrakt - Boswellia Serrata und seine Anwendungen: Engagierte Weihrauchharze in verschiedenen Farben.

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Frankincense Extract - Boswellia Serrata and its uses

by Moritz Chmela on Jun 25 2025
From religious symbol to natural anti-inflammatory—spotlight on Boswellia serrata
Passionsblume in voller Blüte, nicht nur schön anzuschauen - Die Passionsblume.

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Not just beautiful to look at – The passionflower

by Carmen Braucic on Jun 25 2025
Scientific insights into the effects of Passiflora incarnata on mental health and well-being
Goldene Milch: Ein Schluck Liebe für Deinen Bauch - Kurkuma in Pulverform auf einem Holzlöffel.

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Golden milk: A sip of love for your belly

by Moritz Chmela on Jun 18 2025
Ayurvedic pleasure for your well-being – Golden Milk as a daily ritual for greater vitality.
Wissenswertes zur Hagebutte und Ihrer Wirkung: Hagebuttenöl mit frischen Hagebutten auf einem weißen Teller.

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Interesting facts about rose hips and their effects

by Moe Sizzlack on Jun 18 2025
The red powerhouse from the forest – how rose hips gently relieve joint pain
Verstehe deine Muskeln besser! Starke Frau zeigt Muskeln vor Berglandschaft.

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Get to know your muscles better!

by Robert Lazar on Jun 18 2025
Magnesium and its cofactors – the key to healthy muscles and pain-free movement