Innere Ruhe Kapseln

Verzehrempfehlung: Täglich 1-2 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen.

Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Allergene: Laut Rohstoffspezifikation keine kennzeichnungspflichtigen Allergene gemäß Anhang II der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 enthalten.

Lagerung: Kühl und trocken lagern, nicht einfrieren und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Vier Zutaten statt zwanzig

Eine Kapsel fasst nur eine begrenzte Menge. Jede zusätzliche Zutat geht deshalb zwangsläufig von den übrigen ab. Rezepturen mit zwanzig Positionen auf dem Etikett wirken üppig, führen aber dazu, dass die hinteren Zeilen im Milligrammbereich oder darunter landen.

Diese Rezeptur beschränkt sich auf vier Bestandteile. Das ist keine Sparsamkeit, sondern eine Entscheidung darüber, wo der Platz hingeht. Wer die Zutatenliste eines Kombiprodukts liest, sollte deshalb nicht die Zahl der Zeilen zählen, sondern die Mengen dahinter.

Kombination oder Einzelprodukt

Beim Vergleich mit unseren Einzelprodukten fällt der Unterschied sofort auf: Die Bio Ashwagandha Kapseln enthalten 500 mg desselben Markenextrakts, hier sind es 120 mg. Bei der Passionsblume stehen 375 mg gegen 100 mg.

Das ist die Rechnung, die jede Kombination aufmacht: mehrere Bestandteile in einer Kapsel, dafür jeder in kleinerer Menge. Wer gezielt eine einzelne Pflanze in voller Menge möchte, ist mit dem Einzelprodukt besser bedient. Wer die Kombination sucht, nimmt die kleineren Mengen bewusst in Kauf.

Warum hier Magnesiumoxid steht

Bei unseren reinen Magnesiumprodukten verwenden wir Citrat und Bisglycinat, die sich deutlich besser lösen. In dieser Rezeptur steht Magnesiumoxid, und das hat einen nüchternen Grund: Platz.

Oxid trägt rund 60 Prozent Magnesium, Citrat nur etwa 15. Für dieselben 30 mg Magnesium genügen deshalb 49,8 mg Oxid, während Citrat rund 195 mg beanspruchen würde, also das Vierfache des Platzes. In einer Kapsel mit vier Zutaten wäre dafür kein Raum. Wo Magnesium die Hauptsache ist, wählen wir die besser lösliche Verbindung; wo es ergänzend dabeisteht, die kompaktere.

Die vier Gesichter des Vitamin B12

Vitamin B12 gibt es in mehreren Formen. Cyanocobalamin ist die stabilste und günstigste, Hydroxocobalamin die in Lebensmitteln verbreitete. Methyl- und Adenosylcobalamin sind die beiden Formen, die im Körper unmittelbar gebraucht werden; hier steht Methylcobalamin.

Bemerkenswert ist die Herkunft: B12 wird ausschließlich von Bakterien und Archaeen gebildet. Weder Pflanzen noch Tiere können es herstellen. Was in Fleisch, Ei oder Käse steckt, stammt letztlich aus mikrobieller Produktion, und dasselbe gilt für das B12 in dieser Kapsel, das aus Fermentation gewonnen wird.