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Willkommen im Vitalplant Magazin – deinem Ort für Wissen, Inspiration und praktische Tipps rund um Gesundheit, Pflanzenkraft und bewusstes Leben.

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Die Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera) mit ihren grünen Blättern, roten Beeren und der wertvollen Wurzel.

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Ashwagandha: Was die ayurvedische „Schlafbeere“ wirklich kann – Ein wissenschaftlicher Blick

von/ durch Moritz Chmela am Okt 01 2025

Warum Ashwagandha seit Jahrhunderten in Ayurveda für Gelassenheit und Ausgeglichenheit geschätzt wird

Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten?

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Wie findet man Ruhe und Gelassenheit in hektischen Zeiten?

von/ durch Moritz Chmela am Jun 25 2025

Mit kleinen Schritten zu mehr Ruhe – Tipps für Gelassenheit im hektischen Alltag

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