Coenzym Q10 Kapseln

Coenzym Q10 Kapseln enthalten 200 mg Coenzym Q10 und 95 mg Vitamin C aus PureWay C® pro Tagesdosis. Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 90 Kapseln für 90 Tage. Laborgeprüft aus der Apotheker-Manufaktur Memmingen.

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200 mg Coenzym Q10 mit Vitamin C aus PureWay-C

Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz, die in praktisch jeder Zelle vorkommt. Die Coenzym Q10 Kapseln von Vitalplant liefern 200 mg Ubiquinon pro Kapsel, ergänzt um Vitamin C.

Ubiquinon und Ubiquinol

Coenzym Q10 kommt im Körper in zwei ineinander überführbaren Formen vor: als Ubiquinon und als Ubiquinol. Unsere Kapseln enthalten Ubiquinon, die oxidierte und deutlich lagerstabilere Form. Ubiquinol ist empfindlicher gegenüber Sauerstoff und Licht.

Der Name sagt, wo es vorkommt. Ubiquinon leitet sich vom lateinischen ubique ab, also überall. Die Substanz wurde nach ihrer weiten Verbreitung in Lebewesen benannt.

95 mg Vitamin C pro Kapsel aus 100 mg PureWay-C®, einem Vitamin-C-Komplex mit Citrus-Bioflavonoiden. Das entspricht 120 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Was Vitamin C leistet

Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut und Blutgefäßen bei.

Für Coenzym Q10 selbst gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Wir nennen es deshalb mit Menge und Form, ohne Wirkversprechen. Alle Angaben zu Vitamin C sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Coenzym Q10 Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: Coenzym Q10, PureWay-C® und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Inhalte zuletzt geprüft am

Coenzym Q10 (Ubiquinon), liposomales Vitamin C (PureWay C®), veg. Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.

Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Allergene: Laut Rohstoffspezifikation keine kennzeichnungspflichtigen Allergene gemäß Anhang II der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 enthalten.

Lagerung: Kühl und trocken lagern, nicht einfrieren und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.

Woher die Zehn im Namen kommt

An den Ringteil des Moleküls hängt ein langer Schwanz aus immer gleichen Bausteinen, den Isopreneinheiten. Beim Menschen sind es genau zehn, daher Q10.

Andere Lebewesen bauen andere Längen: Bäckerhefe stellt Q6 her, das Darmbakterium Escherichia coli Q8, Ratte und Maus Q9. Die Zahl ist also kein Dosierungshinweis und keine Produktbezeichnung, sondern eine Strukturangabe.

Fermentiert statt synthetisiert

Coenzym Q10 für Nahrungsergänzung wird heute überwiegend biotechnologisch hergestellt: Hefen oder Bakterien produzieren es in Fermentern, anschließend wird es abgetrennt und gereinigt.

Das ist mehr als eine Verfahrensfrage. Die fermentative Herstellung liefert ausschließlich die all-trans-Form, also genau die Anordnung, die auch im Körper vorkommt. Rein chemische Syntheserouten können daneben cis-Formen erzeugen, die in der Natur nicht auftreten. Wer Analysezertifikate liest, findet den all-trans-Anteil dort als eigenen Prüfpunkt.

Ein fettlösliches Molekül

Der lange Isoprenschwanz macht Q10 ausgesprochen fettliebend. In Wasser löst es sich praktisch nicht, in Ölen dagegen gut. Rein ist es ein orangegelbes kristallines Pulver.

Empfindlich ist es vor allem gegenüber Licht, und es schmilzt schon bei knapp unter 50 Grad. Beides erklärt die Aufmachung: Braunglas statt durchsichtiger Dose, kühl und trocken lagern, nicht auf der Fensterbank und nicht neben dem Herd.

Wo Q10 im Essen vorkommt

Die höchsten Gehalte finden sich in Innereien, vor allem in Herz und Leber, danach in fettreichen Fischen wie Sardine und Makrele, in Rindfleisch, Erdnüssen, Sesam und Sojaöl. In pflanzlicher Kost ist es weit verbreitet, aber überall nur in kleinen Mengen.

Schätzungen zur täglichen Zufuhr über eine gemischte Kost bewegen sich im einstelligen Milligrammbereich. Eine Kapsel dieses Produkts enthält 200 mg. Diese Einordnung nennen wir bewusst nüchtern: Für Coenzym Q10 selbst existiert keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, und eine Mengenangabe ist kein Wirkversprechen.

Unsere Coenzym Q10 Kapseln werden nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt und unabhängig auf Schwermetalle geprüft.

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Coenzym Q10: Vitalplant Flasche mit Kapseln für zelluläre Energie und Unterstützung der Mitochondrien.

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Bei uns kommt nur das in die Kapsel, was eurer Gesundheit dienlich ist. Sonst nichts.

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Produktbewertungen

Häufige Fragen

Täglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Mahlzeit schreibt die Verzehrempfehlung nicht vor, praktisch ist sie trotzdem: Coenzym Q10 ist fettlöslich und geht zusammen mit etwas Fett aus dem Essen besser über. Viele nehmen die Kapsel deshalb zum Frühstück.

200 mg Coenzym Q10 als Ubiquinon, dazu 100 mg PureWay-C mit 95 mg Vitamin C darin. Eine Kapsel deckt damit 120 Prozent der Nährstoffbezugsmenge für Vitamin C ab. Für Coenzym Q10 selbst gibt es keinen Bezugswert, weil der Körper es auch selbst herstellt.

Enthalten ist Ubiquinon, die oxidierte Form. Ubiquinol ist dieselbe Substanz im reduzierten Zustand; im Körper wandeln sich beide fortlaufend ineinander um, das gehört zu ihrer Funktion in der Atmungskette. Ubiquinon ist die deutlich lagerstabilere Variante, weil Ubiquinol an der Luft rasch oxidiert. Der Name kommt übrigens von ubiquitär, allgegenwärtig: Die Substanz kommt in praktisch jeder Körperzelle vor.

PureWay-C ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine Vitamin-C-Zubereitung, bei der die Ascorbinsäure an Lipidmetaboliten gebunden ist. Sie liefert hier 95 mg Vitamin C je Kapsel. Und sie ist zugleich der Bestandteil, zu dem sich etwas Belegtes sagen lässt: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

In den Mitochondrien, also den Kraftwerken der Zellen, wo es Teil der Atmungskette ist. Über die Nahrung kommt es vor allem in Innereien, fettem Fisch und in kleineren Mengen in Nüssen und Pflanzenölen vor. Der Körper stellt es außerdem selbst her, weshalb es kein Vitamin im engeren Sinn ist.

Ja. Die Rezeptur besteht aus Coenzym Q10, PureWay-C und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Trennmittel, keine Füllstoffe, keine Farbstoffe. Das Q10 stammt aus Fermentation und nicht aus tierischen Quellen.

Ja. Achte nur auf das Vitamin C, wenn du parallel unser Vitamin C 1000, Acerola Kapseln oder Zink plus C nimmst; die Mengen addieren sich. Coenzym Q10 steckt außerdem im Vitamin B Komplex Aktiv, dort mit 30 mg je Kapsel. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme klärst du die Kombination am besten in der Apotheke.

Die Dose enthält 90 Kapseln und reicht bei einer Kapsel täglich genau 90 Tage, also ein Vierteljahr. Abgefüllt wird in Braunglas. Das ist hier kein Detail am Rande: Coenzym Q10 ist ausgesprochen lichtempfindlich und verfärbt sich unter UV-Einfluss.

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