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Magnesiumcitrat mit 123 mg Magnesium je Kapsel
Magnesium Citrat Kapseln von Vitalplant setzen auf eine einzige Verbindung: Magnesiumcitrat, das Magnesiumsalz der Citronensäure. Zwei Kapseln decken zwei Drittel der Nährstoffbezugsmenge.
Was Magnesiumcitrat ausmacht
Citronensäure kommt natürlicherweise in Zitrusfrüchten vor und ist zugleich ein Zwischenprodukt im körpereigenen Energiestoffwechsel. Wird Magnesium an sie gebunden, entsteht eine organische Verbindung.
800 mg Magnesiumcitrat pro Kapsel, daraus ergeben sich 123 mg elementares Magnesium. Das ist die entscheidende Zahl: Nicht das Gewicht der Verbindung zählt, sondern der Magnesiumanteil darin.
Zwei Kapseln statt vier. Weil Citrat einen vergleichsweise hohen Magnesiumanteil trägt, reichen zwei Kapseln täglich. Zum Vergleich: Unser Magnesium Glycinat benötigt für eine ähnliche Menge vier Kapseln, der Magnesium Komplex drei. Wer wenige Kapseln bevorzugt, ist mit Citrat am besten bedient.
Was Magnesium im Körper leistet
Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
Magnesium trägt außerdem zur normalen Eiweißsynthese bei, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und hat eine Rolle bei der Zellteilung. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Magnesium Citrat Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Magnesiumcitrat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Kaltgepresstes Bio-Schwarzkümmelöl mit natürlichem Vitamin E
Schwarzkümmel ist im Mittelmeerraum und im Nahen Osten seit Jahrhunderten als Gewürz- und Ölpflanze in Gebrauch. Die Bio Schwarzkümmelöl Kapseln von Vitalplant liefern das kaltgepresste Öl in Kapselform, ergänzt um natürliches Vitamin E.
Was in den Kapseln steckt
Schwarzkümmelöl aus Bio-Anbau. Gewonnen wird das Öl aus den Samen von Nigella sativa, einem Hahnenfußgewächs mit auffällig blassblauen Blüten. Die Samen sind schwarz, kantig und etwa zwei Millimeter groß. Der Rohstoff stammt aus EU-Landwirtschaft und ist nach EU-Bio-Verordnung zertifiziert, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039.
Rund die Hälfte des Öls ist Linolsäure. Linolsäure ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie zählt damit zu den essenziellen Fettsäuren.
Vitamin E als D-alpha-Tocopherol. Das ist die natürliche Form des Vitamins, nicht die synthetische. Eine Kapsel enthält 5 mg und damit 42 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.
Was Vitamin E leistet
Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Diese Angabe ist im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen, also wissenschaftlich geprüft und behördlich freigegeben.
Beim Öl selbst nennen wir Herkunft, Anbauweise und Fettsäureprofil. Das ist überprüfbar.
Bio Schwarzkümmelöl Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: dem Bio-Schwarzkümmelöl, der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose und dem Vitamin E. Keine Füllstoffe, keine Farbstoffe, keine künstlichen Konservierungsstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei. Öle sind lichtempfindlich, deshalb wird in Braunglas abgefüllt. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Zu hart und zu bitter zum Essen
Bio Reishi Kapseln von Vitalplant enthalten Extrakt aus Ganoderma lucidum. Anders als Shiitake oder Hericium landet dieser Pilz nie in der Pfanne, und das hat einen einfachen Grund.
Der Glänzende Lackporling
Der deutsche Name beschreibt ihn genau. Der Hut wirkt wie lackiert, nierenförmig, rotbraun bis fast schwarz, mit einem seitlich ansetzenden Stiel. Er wächst an Laubholzstümpfen, in Europa bevorzugt an Eiche.
Sein Fleisch ist korkig-holzig und ausgesprochen bitter. Man kann ihn nicht kauen und nicht braten. In Ostasien wird er deshalb seit jeher ausgekocht oder extrahiert, nie als Speisepilz verwendet.
In China heißt er Lingzhi und ist seit rund zweitausend Jahren in Malerei, Textilien und Architektur als Motiv zu finden. Der Name Reishi stammt aus dem Japanischen und hat sich im Westen durchgesetzt.
Zweitausend Jahre Tradition, null zugelassene Angaben
So lang die Überlieferung ist, so kurz ist die Liste dessen, was wir behaupten dürfen: Sie ist leer. Für Pilzextrakte gibt es in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.
Eine lange Tradition ist kein Beleg, und wir verwenden sie auch nicht als Ersatz für einen. Was wir nennen, ist die Art, die Extraktmenge und die Herkunft.
Dosierung im Vergleich und Qualität
Mit 300 mg Extrakt je Kapsel ist Reishi der am niedrigsten dosierte Einzelpilz in unserem Sortiment. Chaga und Shiitake liegen bei 500 mg, Hericium und Cordyceps bei 400 mg je Kapsel. Der Vergleich lohnt sich, bevor man Produkte nur nach Kapselzahl beurteilt.
Das Extraktpulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. In der Kapsel steckt nichts außer Extrakt und der veganen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Braunglas schützt den Inhalt vor UV-Licht.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
26 Zutaten mit Vitamin C, Mangan und Kupfer
Der Gelenk Komplex von Vitalplant ist die umfangreichste Rezeptur unseres Sortiments: 26 Zutaten in zwei Tageskapseln, von Glucosamin über Hyaluronsäure bis zu zwölf Vitaminen und acht Mineralstoffen.
Was in der Tagesdosis steckt
700 mg Glucosamin und 460 mg vegane Chondroitin-Alternative. Das Glucosamin liegt als Hydrochlorid in veganer Qualität vor, die Chondroitin-Alternative wird aus Algenextrakt gewonnen. Klassisches Chondroitin stammt aus tierischem Knorpel.
50 mg Hyaluronsäure und 50 mg MSM. Hyaluronsäure ist ein Mehrfachzucker, der natürlicherweise im Bindegewebe vorkommt. MSM steht für Methylsulfonylmethan, eine organische Schwefelverbindung.
Zwölf Vitamine und acht Mineralstoffe, darunter Vitamin C, Vitamin K2, Zink, Mangan, Kupfer, Selen, Chrom, Molybdän und Jod. Dazu 10 mg Quercetin, 10 mg Resveratrol und 2 mg Bor.
Was die Nährstoffe leisten
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion und für normale Knochen bei. Kollagen ist das Strukturprotein, aus dem Knorpel und Bindegewebe wesentlich bestehen.
Mangan trägt zu einer normalen Bindegewebsbildung bei, Kupfer zur Erhaltung von normalem Bindegewebe. Vitamin K und Zink tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen. Für Glucosamin, Chondroitin, Hyaluronsäure und MSM gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge und Herkunft.
Gelenk Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
26 Zutaten in zwei Kapseln unterzubringen ist eine Frage der Rezepturdichte. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose. Glucosamin, Chondroitin-Alternative und MSM sind in veganer Qualität, das Produkt ist damit vollständig pflanzlich. Abgefüllt in Braunglas, jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Artischocken-Extrakt aus den Blättern, standardisiert auf 10 Prozent Cynarin
Wer Artischocke kennt, denkt an das Gemüse. Für einen Extrakt wird aber ein anderer Teil der Pflanze verwendet. Die Artischocke Kapseln von Vitalplant enthalten einen Blattextrakt, standardisiert auf 10 Prozent Cynarin.
Warum die Blätter und nicht die Knospe
Was auf dem Teller landet, ist die unreife Blütenknospe der Artischocke. Der Extrakt stammt dagegen aus den großen, tief eingeschnittenen Laubblättern der Pflanze. Sie sind der Pflanzenteil mit dem höchsten Gehalt an Bitterstoffen.
Cynarin als Messgröße. Cynarin ist ein Kaffeesäurederivat und einer der charakteristischen Bitterstoffe der Artischocke. Der Gehalt dient als Standardisierungswert: Unser Extrakt ist auf 10 Prozent eingestellt, jede Charge liegt damit im selben Bereich.
Warum standardisiert wird. Der Bitterstoffgehalt einer Pflanze schwankt je nach Sorte, Standort und Erntezeitpunkt erheblich. Ein standardisierter Extrakt gleicht diese Schwankungen aus.
Cynara scolymus: Pflanze und Herkunft
Die Artischocke gehört zur Familie der Korbblütler und ist damit mit Distel und Sonnenblume verwandt. Sie wird bis zu zwei Meter hoch und bildet auffällig violette Blütenköpfe, wenn man sie ausblühen lässt.
Ihren Ursprung hat die Kulturform im Mittelmeerraum, wo sie seit der Antike angebaut wird. Die wichtigsten Anbaugebiete liegen bis heute in Italien, Spanien und Frankreich. Als Gemüse hat sie sich von dort aus in ganz Europa verbreitet.
Artischocke Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Artischocken-Blattextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Vitamin D3 mit K2 und Magnesium, in zwei Dosierungen
Die Vitamin D3+ Kapseln von Vitalplant gibt es in 2.000 und 4.000 I.E. Beide Varianten enthalten dieselbe Rezeptur, sie unterscheiden sich nur in der Vitamin-D-Menge und im Einnahmerhythmus.
Warum zwei Stärken zum selben Ergebnis führen
Vitamin D ist fettlöslich und wird im Körper gespeichert. Es muss deshalb nicht täglich zugeführt werden, sondern kann in größeren Abständen aufgenommen werden.
2.000 I.E. jeden zweiten Tag oder 4.000 I.E. jeden vierten Tag ergeben rechnerisch beide einen Durchschnitt von 1.000 I.E. pro Tag. Welche Variante besser passt, ist eine Frage der persönlichen Routine, nicht der Menge.
200 µg Vitamin K2 als MK7. Menachinon-7 ist die langkettige Form von Vitamin K2 und entspricht 260 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.
600 mg Magnesiumcitrat, daraus 90 mg elementares Magnesium. Vitamin D3, K2 und Magnesium stehen in der Ernährungswissenschaft in engem Zusammenhang, weshalb sie hier in einer Kapsel kombiniert sind.
Was Vitamin D, K und Magnesium leisten
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor. Es hat außerdem eine Rolle bei der Zellteilung.
Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Vitamin D3+ Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus vier Bestandteilen: Magnesiumcitrat, Cholecalciferol, Menachinon MK7 und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Ackerschachtelhalm-Extrakt mit 7 Prozent Silizium
Der Ackerschachtelhalm ist ein lebendes Fossil. Seine Gattung existiert seit über 300 Millionen Jahren, lange vor den Blütenpflanzen. Die Ackerschachtelhalm Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt, standardisiert auf 7 Prozent Silizium.
Warum diese Pflanze so viel Silizium enthält
Ackerschachtelhalm lagert Kieselsäure in seine Zellwände ein. Das macht die Stängel ungewöhnlich hart und rau. Genau diese Eigenschaft gab der Pflanze ihren alten deutschen Namen: Als Zinnkraut wurde sie über Jahrhunderte zum Scheuern von Zinngeschirr verwendet.
500 mg Extrakt pro Kapsel. Bei drei Kapseln täglich entspricht das rund 105 mg Silizium aus der Standardisierung von 7 Prozent.
Verwendet werden die grünen Sprosse. Der Ackerschachtelhalm bildet im Frühjahr zunächst bräunliche Sprosse mit Sporenähren, danach die grünen, quirlig verzweigten Sommertriebe. Nur diese werden geerntet.
Equisetum arvense: Pflanze und Verwechslungsgefahr
Die Pflanze wächst auf Äckern, an Wegrändern und Böschungen in ganz Europa. Sie bildet keine Blüten und keine Samen, sondern vermehrt sich über Sporen, ähnlich wie Farne.
Für die Rohstoffqualität ist die Artenreinheit entscheidend. Der nahe verwandte Sumpf-Schachtelhalm sieht ähnlich aus, ist aber ein anderer Rohstoff. Kontrollierte Herkunft und geprüfte Chargen sind deshalb bei dieser Pflanze wichtiger als bei vielen anderen.
Ackerschachtelhalm Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Ackerschachtelhalm-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Sieben Pflanzenextrakte aus vier Kontinenten
Der Libido F Komplex von Vitalplant vereint sieben Pflanzenextrakte, die aus sehr unterschiedlichen Pflanzentraditionen stammen. Die Tagesdosis von zwei Kapseln liefert 935 mg Pflanzenextrakte.
Die sieben Extrakte
Shatavari, 150 mg pro Kapsel. Asparagus racemosus gehört zur Gattung der Spargelgewächse und stammt aus Indien und Sri Lanka. Verwendet wird die Wurzel.
Maca, 100 mg, aus den Anden Perus, und Granatapfel, 62,5 mg, aus Vorderasien, wo die Frucht seit Jahrtausenden kultiviert wird.
Dong Quai, 50 mg. Angelica sinensis ist ein Doldenblütler aus China, botanisch mit der europäischen Engelwurz verwandt. Dazu Damianablatt, 50 mg, aus Mittelamerika und Bockshornkleesamen, 50 mg, aus dem Mittelmeerraum.
Safran, 5 mg, als SAFFR'ACTIV®. Ein markengeschützter Extrakt. Safran besteht aus den getrockneten Narben des Krokus, die von Hand gepflückt werden. Für ein Kilogramm braucht es rund 150.000 Blüten, was Safran zum teuersten Gewürz der Welt macht.
Warum die Menge bei Safran so klein wirkt
5 mg klingen wenig neben 150 mg Shatavari. Bei standardisierten Safran-Extrakten sind Mengen in dieser Größenordnung jedoch üblich, weil der Rohstoff hoch konzentriert und ausgesprochen kostbar ist.
Für die sieben Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Herkunft und Standardisierung. Der Libido F Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Libido F Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus acht Bestandteilen: den sieben Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Kurkuma-Extrakt mit 95 Prozent Curcuminoiden
Zwischen Kurkuma aus dem Gewürzregal und einem Kurkuma-Extrakt liegt ein erheblicher Unterschied. Die Kurkuma Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt, der auf 95 Prozent Curcuminoide standardisiert ist.
Was 95 Prozent Curcuminoide bedeuten
Curcuminoide sind die gelben Farbstoffe der Kurkumawurzel, allen voran Curcumin. Im getrockneten Gewürzpulver machen sie je nach Herkunft nur wenige Prozent aus. Ein Extrakt mit 95 Prozent ist entsprechend stark aufkonzentriert.
440 mg Extrakt pro Kapsel. Um dieselbe Menge Curcuminoide über Gewürzpulver aufzunehmen, wären erheblich größere Mengen nötig, als sich sinnvoll verzehren lassen.
5 mg Schwarzpfeffer-Extrakt. Standardisiert auf 95 Prozent Piperin, den Scharfstoff des schwarzen Pfeffers. Kurkuma und Pfeffer sind in der indischen Küche seit jeher eine feste Kombination, etwa in Currymischungen.
Curcuma longa: Pflanze und Herkunft
Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse. Verwendet wird nicht die Wurzel im eigentlichen Sinn, sondern das Rhizom, ein unterirdischer Sprossteil, wie ihn auch Ingwer bildet. Frisch geschnitten ist es leuchtend orange.
Angebaut wird Kurkuma vor allem in Indien, wo sie seit Jahrtausenden als Gewürz- und Färbepflanze kultiviert wird. Nach der Ernte werden die Rhizome gekocht, getrocknet und gemahlen. Für den Extrakt folgt daraus ein weiterer Verarbeitungsschritt.
Kurkuma Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: Kurkuma-Extrakt, Schwarzpfeffer-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Sieben Pflanzenstoffe mit Vitamin C aus Acerola
Die Venen Komplex Kapseln von Vitalplant kombinieren sieben pflanzliche Zutaten. Die meisten davon gehören in denselben Themenkreis: sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Flavonoide und verwandter Verbindungen.
Sieben Zutaten, eine Stoffgruppe
Rotes Weinlaub, 150 mg pro Kapsel. Ein 4:1-Extrakt aus den Blättern der Rotweinrebe, die sich im Herbst charakteristisch rot färben.
Rutin, 150 mg. Ein Flavonoid, das natürlicherweise unter anderem in Buchweizen und Holunder vorkommt.
Pinienrinden-Extrakt, 100 mg. Gewonnen aus der Rinde der Meerkiefer, Pinus pinaster.
Traubenkern-Extrakt, 100 mg. Standardisiert auf 95 Prozent OPC, oligomere Proanthocyanidine, ebenfalls Verbindungen aus dem Flavonoid-Umfeld.
Acerola-Extrakt, 90 mg. Standardisiert auf 25 Prozent natürliches Vitamin C. Daraus stammen 22,5 mg Vitamin C pro Kapsel.
Quercetin, 10 mg, und Schwarzpfeffer-Extrakt, 5 mg mit 95 Prozent Piperin.
Was Vitamin C leistet
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei. Kollagen ist das Strukturprotein, das Gefäßwänden ihre Festigkeit gibt.
Vitamin C trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Mit zwei Kapseln täglich sind 56 Prozent der Nährstoffbezugsmenge abgedeckt. Alle drei Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Venen Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus den sieben Zutaten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Je 500 mg MSM und Glucosamin pro Kapsel
Die MSM & Glucosamin Kapseln von Vitalplant enthalten genau zwei Rohstoffe zu gleichen Teilen. Keine Vitamine, keine Pflanzenextrakte, keine Zusätze.
Die beiden Rohstoffe
Methylsulfonylmethan, 500 mg. MSM ist eine organische Schwefelverbindung, die natürlicherweise in geringen Mengen in Lebensmitteln vorkommt. Chemisch besteht sie aus einem Schwefelatom mit zwei Sauerstoff- und zwei Methylgruppen. Das hier verwendete MSM ist vegan.
Glucosaminsulfat-Kaliumchlorid, 500 mg. Glucosamin ist ein Aminozucker, also ein Zuckermolekül mit einer Aminogruppe. Er kommt natürlicherweise im Bindegewebe vor. Die Sulfat-Kaliumchlorid-Form ist eine stabilisierte Variante.
Bis zu vier Kapseln täglich. Die Verzehrempfehlung liegt bei zweimal einer Kapsel, bei Bedarf zweimal zwei. Die Tagesdosis bewegt sich damit zwischen 1.000 und 2.000 mg je Rohstoff.
Der Unterschied zum Gelenk Komplex
Unser Gelenk Komplex vereint 26 Zutaten und liefert die Nährstoffe mit, für die zugelassene gesundheitsbezogene Angaben bestehen. MSM & Glucosamin geht den umgekehrten Weg: zwei Rohstoffe, dafür in deutlich höherer Menge.
Für MSM und Glucosamin gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir beschreiben deshalb ausschließlich, was enthalten ist und in welcher Menge.
MSM & Glucosamin Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: MSM, Glucosaminsulfat-Kaliumchlorid und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
14 mg Eisen aus Bisglycinat mit Acerola und Lactoferrin
Eisen gilt als der Mineralstoff, der am schwierigsten aufzunehmen ist. Die Eisen Glycinat Kapseln von Vitalplant kombinieren deshalb drei aufeinander abgestimmte Bestandteile in einer Kapsel.
Die drei Bestandteile
Eisenbisglycinat, 51,9 mg pro Kapsel. Daraus ergeben sich 14 mg elementares Eisen und damit 100 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Beim Bisglycinat ist das Eisen an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden, eine Struktur, die man Chelat nennt.
Acerola-Extrakt, 320 mg, daraus 80 mg natürliches Vitamin C. Vitamin C und Eisen werden in der Ernährungswissenschaft traditionell zusammen betrachtet, weshalb beide hier in einer Kapsel stehen.
Lactoferrin, 101 mg. Ein eisenbindendes Protein, das natürlicherweise in Milch vorkommt. Es wird aus Molke gewonnen.
Was Eisen und Vitamin C leisten
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Es trägt außerdem zu einer normalen kognitiven Funktion bei und hat eine Rolle bei der Zellteilung.
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Diese Angabe ist ebenso wie die genannten Eisen-Angaben im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Eisen Glycinat Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Wichtiger Hinweis: Dieses Produkt enthält Lactoferrin aus Milch und ist damit nicht vegan. Wer eine rein pflanzliche Eisenquelle sucht, findet sie in unseren Eisen Vegan Kapseln mit Curryblatt-Extrakt.
Die Rezeptur besteht aus vier Bestandteilen: Acerola-Extrakt, Lactoferrin, Eisenbisglycinat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Vier Extrakte, alle vier standardisiert
Der Mariendistel Komplex von Vitalplant kombiniert vier Pflanzenextrakte. Ungewöhnlich daran: Jeder einzelne ist auf eine Leitsubstanz eingestellt, nicht nur der namensgebende.
Die vier Extrakte und ihre Leitsubstanzen
Mariendistel-Extrakt, 250 mg, mit 80 Prozent Silymarin. Silymarin ist ein Gemisch aus Flavonolignanen, vor allem Silibinin, Silychristin und Silydianin. Gewonnen wird es aus den reifen Samen von Silybum marianum.
Schisandra-Extrakt, 200 mg, mit 5 Prozent Schisandrin. Schisandra chinensis ist eine Kletterpflanze aus Ostasien. Ihre Beeren werden im Chinesischen wu wei zi genannt, Frucht der fünf Geschmäcker, weil sie süß, sauer, salzig, bitter und scharf zugleich schmecken.
Artischocken-Extrakt, 150 mg, mit 10 Prozent Cynarin. Verwendet werden die Laubblätter, nicht die essbare Knospe. Cynarin ist ein Kaffeesäurederivat und einer der charakteristischen Bitterstoffe.
Löwenzahnwurzel-Extrakt, 50 mg, mit 2 Prozent Flavonoiden. Anders als beim Bitter Komplex, der das ganze Kraut nutzt, kommt hier ausschließlich die Wurzel zum Einsatz.
Warum Standardisierung hier zählt
Der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen schwankt je nach Sorte, Standort, Erntezeitpunkt und Witterung erheblich. Ein standardisierter Extrakt gleicht diese Schwankungen aus, sodass jede Charge im selben Bereich liegt.
Für die vier Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Pflanzenteil und Leitsubstanz. Der Mariendistel Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Mariendistel Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: den vier Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
12 mg Eisen aus Curryblatt-Extrakt
Die meisten Eisenpräparate arbeiten mit mineralischen Eisensalzen. Die Eisen Vegan Kapseln von Vitalplant gehen einen anderen Weg: Das Eisen stammt vollständig aus einem Pflanzenextrakt.
Eisen aus der Pflanze statt aus dem Salz
400 mg Curryblatt-Extrakt pro Kapsel, standardisiert auf 3 Prozent Eisen. Daraus ergeben sich 12 mg Eisen, das entspricht 86 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.
Das Eisen liegt in pflanzlicher Matrix vor. Es wurde nicht als isoliertes Salz zugesetzt, sondern stammt aus der Pflanze selbst, in der es natürlicherweise eingebunden ist.
Curryblatt ist nicht Curry. Murraya koenigii ist ein Baum aus der Familie der Rautengewächse, botanisch mit Zitrusfrüchten verwandt. Die aromatischen Blätter werden in der südindischen Küche frisch mitgekocht. Mit Currypulver, einer Gewürzmischung, hat die Pflanze nichts zu tun.
Was Eisen leistet
Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Es trägt außerdem zu einer normalen kognitiven Funktion bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
Eisen hat zudem eine Rolle bei der Zellteilung. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Eisen Vegan Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Curryblatt-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe, kein Zucker. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Ein Pilz mit Stacheln statt Lamellen
Bio Hericium Kapseln von Vitalplant enthalten Extrakt aus Hericium erinaceus. Wer den Pilz einmal gesehen hat, vergisst ihn nicht: Er sieht aus wie ein weißer Wasserfall.
Löwenmähne, Igelstachelbart, Affenkopfpilz
Die meisten Pilze bilden ihre Sporen an Lamellen oder in Röhren an der Hutunterseite. Hericium macht es anders. Er bildet keinen Hut, sondern einen weißen Klumpen, von dem Hunderte weiche Stacheln herabhängen, bis zu fünf Zentimeter lang.
Daher die deutschen Namen Igelstachelbart und Affenkopfpilz. Die Löwenmähne stammt aus dem Englischen, Lion's Mane.
Er wächst an geschwächten oder toten Laubbäumen, in Europa vor allem an Buche und Eiche. In Deutschland ist er in freier Natur so selten geworden, dass er unter Naturschutz steht und nicht gesammelt werden darf. Als Speisepilz wird er deshalb kultiviert; sein Fleisch erinnert in der Konsistenz an Krebsfleisch.
Warum hier kein Wirkversprechen steht
Zu Hericium kursieren viele Behauptungen. Keine davon ist in der EU als gesundheitsbezogene Angabe zugelassen; für Pilzextrakte gibt es schlicht keine.
Wir schreiben deshalb nichts über eine Wirkung, auch nicht verklausuliert. Der Pilz, die Extraktmenge und die Bio-Herkunft stehen auf dieser Seite, und dabei bleibt es.
Herkunft und Verarbeitung
Das Extraktpulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. Neben dem Extrakt enthält die Kapsel nur ihre eigene Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, also kein Trennmittel und keinen Füllstoff.
Abgefüllt wird in Braunglas, das den UV-Anteil des Lichts weitgehend abhält.
Hericium ist auch im Bio Vitalpilze Komplex enthalten, dort allerdings mit deutlich geringerer Tagesmenge, weil er sich den Platz mit drei weiteren Pilzen teilt.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Vitamin D3 aus Flechten, gelöst in MCT-Öl
Vitamin D3 stammt üblicherweise aus Lanolin, dem Wollfett von Schafen. Die Vitamin D3 + K2 Tropfen von Vitalplant nutzen stattdessen Flechten als Quelle und sind damit rein pflanzlich.
Was in einem Tropfen steckt
25 µg Vitamin D3, das entspricht 1.000 I.E. und 500 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Ein Tropfen täglich genügt, eine 30-ml-Flasche reicht entsprechend lange.
Vitamin D3 aus Flechten. Flechten sind keine Pflanzen im engeren Sinn, sondern eine Lebensgemeinschaft aus Pilz und Alge. Sie bilden Cholecalciferol, also dieselbe Vitamin-D-Form wie die menschliche Haut unter Sonneneinstrahlung. Der Unterschied zu Lanolin liegt nicht im Molekül, sondern in der Herkunft.
20 µg Vitamin K2 als all-trans MK7, 27 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. All-trans bezeichnet die räumliche Anordnung des Moleküls und ist die im Körper vorkommende Form.
MCT-Öl als Träger. Vitamin D und K sind fettlöslich und brauchen ein Fett als Lösungsmittel. Mittelkettige Triglyceride stammen üblicherweise aus Kokos und sind bei Raumtemperatur flüssig.
Was Vitamin D und Vitamin K leisten
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor.
Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Beide Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Vitamin D3 + K2 Tropfen: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: MCT-Öl, Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2. Keine Konservierungsstoffe, keine Aromen, keine Farbstoffe. Öle sind lichtempfindlich, deshalb wird in Braunglas abgefüllt. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Ballaststoff-Pulver mit 58 g Ballaststoffen je 100 g
Ballaststoffe sind die Bestandteile pflanzlicher Nahrung, die der Dünndarm nicht aufspaltet. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen mindestens 30 Gramm pro Tag. Das Bio Darm Vital Pulver von Vitalplant besteht zu knapp 59 Prozent aus Ballaststoffen.
Woher die Ballaststoffe kommen
Akazienfasern. Gewonnen aus dem Harz der Akazie, auch als Gummi arabicum bekannt. Die Faser ist wasserlöslich, geschmacksneutral und verändert die Konsistenz des angerührten Pulvers kaum.
Inulin aus Agave und Topinambur. Inulin ist ein Mehrfachzucker aus Fruktoseeinheiten, den viele Pflanzen als Speicherstoff anlegen. Topinambur ist die klassische europäische Quelle, Agave die südamerikanische.
Lucuma, Baobab, Sellerie und Ingwer. Vier weitere pflanzliche Zutaten. Lucuma ist eine südamerikanische Frucht mit karamellartigem Aroma, Baobab die Frucht des afrikanischen Affenbrotbaums.
Zwei Pilzextrakte. Löwenmähnenpilz und Schmetterlingstramete, beide aus kontrolliert biologischem Anbau.
Was hoher Ballaststoffgehalt bedeutet
Die Angabe hoher Ballaststoffgehalt ist in der EU an eine feste Schwelle gebunden: mindestens 6 Gramm Ballaststoffe je 100 Gramm. Mit knapp 59 Gramm liegt Bio Darm Vital fast beim Zehnfachen dieses Werts.
Das ist eine nährwertbezogene Angabe, keine gesundheitsbezogene. Sie beschreibt, was enthalten ist, und verspricht keine Wirkung.
Bio Darm Vital: Zusammensetzung und Qualität
Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, zertifiziert nach EU-Bio-Verordnung, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039. Ohne Zucker, ohne Aromen, ohne Rieselhilfen. Weil das Pulver ohne künstliche Zusätze auskommt, neigt es zum Verklumpen, deshalb nach jeder Anwendung gut verschließen. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Vier Pilze zu gleichen Teilen, 125 mg je Kapsel
Der Bio Vitalpilze Komplex von Vitalplant vereint Reishi, Hericium, Chaga und Shiitake. Alle vier sind exakt gleich dosiert, was in dieser Produktkategorie keineswegs selbstverständlich ist.
Vier Pilze, vier Lebensweisen
Reishi, der Glänzende Lackporling, wächst an Laubholzstümpfen und ist korkig-hart und bitter. Hericium bildet statt Lamellen Hunderte weicher Stacheln und hängt wie ein weißer Wasserfall an geschwächten Buchen.
Chaga befällt lebende Birken in kalten Regionen und bildet dort über Jahre eine schwarze, verkohlt wirkende Kruste, die botanisch kein Fruchtkörper ist, sondern ein Sklerotium. Shiitake schließlich ist der vertrauteste der vier, ein Speisepilz, der weltweit auf Platz zwei der Anbaumengen steht.
Breite oder Menge: die ehrliche Rechnung
Vier Pilze in einer Kapsel bedeuten zwangsläufig weniger von jedem einzelnen. Je Kapsel sind es 125 mg pro Pilz.
Zum Vergleich: Unser einzelnes Bio Shiitake liefert 500 mg je Kapsel, Bio Chaga ebenfalls 500 mg, Bio Hericium 400 mg und Bio Reishi 300 mg. Der Komplex ist also der Einstieg in die Breite, nicht in die Tiefe.
Wer einen bestimmten Pilz gezielt und in höherer Menge möchte, ist mit dem jeweiligen Einzelprodukt besser bedient. Nicht enthalten ist Cordyceps; den gibt es bei uns ausschließlich als eigenes Produkt.
Was wir nicht behaupten, und die Qualität
Für Pilzextrakte ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen, weder für einen einzelnen noch für eine Kombination. Vier Pilze ergeben also auch nicht vier Versprechen. Was wir nennen können, sind Arten, Mengen und Herkunft.
Alle vier Extraktpulver stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. In der Kapsel steckt nichts außer den Extrakten und der veganen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Abgefüllt in Braunglas, das UV-Licht weitgehend abhält.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
100 % VERISOL®, eine Ein-Zutaten-Rezeptur
Kollagen Shine von Vitalplant enthält hydrolysiertes Rinderkollagen als VERISOL®. Nichts sonst: kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Trennmittel.
Peptidgröße statt Rohstoffmenge
Intaktes Kollagen ist eine Tripelhelix und in Wasser praktisch unlöslich. Erst die enzymatische Hydrolyse zerlegt diese Struktur in kurze Peptidketten. Wie kurz sie ausfallen, hängt davon ab, welche Enzyme eingesetzt werden und wie lange man sie arbeiten lässt.
VERISOL® ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine Peptidfraktion, deren Herstellungsverfahren festgelegt ist. Der Kaufgrund für einen solchen Rohstoff liegt in der Reproduzierbarkeit: Jede Charge durchläuft denselben definierten Prozess.
Ein Wirkversprechen knüpfen wir daran nicht. Kollagenpeptide tragen in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, und einen Markennamen als Ersatz dafür einzusetzen wäre unredlich. Wir nennen Rohstoff, Menge und Verfahren.
Shine oder Move
Zur Auswahl stehen außerdem Kollagen Move mit 100 % Fortigel® und das Kollagen Pulver mit zehn Gramm je Portion ohne Markenspezifikation.
Shine und Move sind in Portionsgröße und Rohstoffherkunft identisch. Getrennt werden sie durch das Hydrolyseverfahren, nicht durch eine Menge, die man vergleichen könnte.
Anwendung und Qualität
Fünf Gramm lösen sich rückstandsfrei in 150 ml Flüssigkeit, warm wie kalt. Das Pulver ist geschmacksneutral und geliert nicht nach.
Als Rinderkollagen ist der Rohstoff nicht vegan und nicht vegetarisch. Verpackt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel, kühl und trocken lagern, nicht einfrieren.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Sieben Bitterpflanzen in einer Kapsel
Bitterstoffe sind aus der modernen Ernährung weitgehend verschwunden. Gemüsesorten wurden über Jahrzehnte auf Milde gezüchtet. Der Bitter Komplex von Vitalplant vereint sieben Pflanzen, die für ihren bitteren Geschmack bekannt sind.
Die sieben Pflanzen
Kurkuma-Extrakt, 80 mg, und Löwenzahn, 80 mg. Kurkuma ist ein Ingwergewächs, verwendet wird das Rhizom. Vom Löwenzahn kommt das ganze Kraut zum Einsatz, ein Korbblütler, der auf fast jeder Wiese wächst.
Artischocken-Extrakt, 50 mg, Schafgarbe, 50 mg, und Beifußkraut, 50 mg. Alle drei gehören zu den Korbblütlern. Beifuß ist in Mitteleuropa vor allem als Gewürz für deftige Braten bekannt.
Hopfenzapfen, 33 mg, und Tausendgüldenkraut, 20 mg. Hopfen ist als Bierzutat geläufig, seine Bitterstoffe prägen den Geschmack. Tausendgüldenkraut gehört zu den Enziangewächsen, einer Familie, die für ihre ausgeprägte Bitterkeit bekannt ist.
Bei drei Kapseln täglich ergeben sich rund 1.089 mg Pflanzenstoffe.
Warum Pflanzen bitter schmecken
Bitterstoffe sind für die Pflanze kein Zufall. Sie entstehen als sekundäre Pflanzenstoffe und machen Blätter, Wurzeln oder Blüten für Fressfeinde unattraktiv. Chemisch handelt es sich um sehr verschiedene Substanzgruppen: Sesquiterpenlactone beim Löwenzahn, Bitterstoffglykoside beim Tausendgüldenkraut, Alpha- und Beta-Säuren beim Hopfen.
Für die sieben Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Pflanzenteil und Herkunft.
Bitter Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus den sieben Pflanzenzutaten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
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