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Koreanischer Ginseng mit mindestens 5 Prozent Ginsenosiden
Viele Pflanzen heißen Ginseng, botanisch verwandt sind sie oft nicht. Die Panax Ginseng Kapseln von Vitalplant enthalten den echten koreanischen Ginseng, botanisch eindeutig als Panax ginseng C. A. Meyer bezeichnet.
Warum der Zusatz C. A. Meyer wichtig ist
C. A. Meyer steht für Carl Anton von Meyer, den Botaniker, der die Art 1843 wissenschaftlich beschrieb. Solche Autorenkürzel gehören fest zum botanischen Namen und machen ihn eindeutig.
Der Unterschied zu anderen Ginseng-Arten. Sibirischer Ginseng ist botanisch Eleutherococcus senticosus und mit Panax nicht näher verwandt. Auch amerikanischer Ginseng ist eine eigene Art. Wer echten koreanischen Ginseng möchte, achtet deshalb auf die vollständige Bezeichnung.
Ginsenoside als Messgröße. Ginsenoside sind Triterpensaponine, die charakteristischen Inhaltsstoffe der Ginsengwurzel. Unser Extrakt ist auf mindestens 5 Prozent standardisiert. Ohne solche Angabe lässt sich die Qualität eines Ginseng-Extrakts kaum vergleichen.
Anbau und Ernte in Korea
Ginseng ist eine anspruchsvolle Kulturpflanze. Die Wurzeln werden üblicherweise erst nach vier bis sechs Jahren geerntet, weil sie in dieser Zeit an Größe und Substanz gewinnen. Nach der Ernte muss der Boden viele Jahre ruhen, bevor dort erneut Ginseng angebaut werden kann.
Das erklärt, warum koreanischer Ginseng bis heute ein vergleichsweise teurer Rohstoff ist und warum Herkunft und Alter der Wurzel eine Rolle spielen.
Panax Ginseng Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Ginseng-Wurzelextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Fünf Pflanzenextrakte mit elf Mikronährstoffen
Die Luna Balance Kapseln von Vitalplant verbinden fünf standardisierte Pflanzenextrakte mit einem vollständigen B-Vitamin-Spektrum sowie Zink und Vitamin C. Eingenommen wird morgens eine Kapsel, bei Bedarf eine zweite am Nachmittag.
Die fünf Pflanzenextrakte
Ashwagandha, 150 mg pro Kapsel. KSM-66, ein markengeschützter Extrakt aus der reinen Wurzel von Withania somnifera.
Mutterkraut, 50 mg. Tanacetum parthenium, ein Korbblütler mit margeritenähnlichen Blüten, in Europa seit Langem als Gartenpflanze verbreitet.
Coenzym Q10, 50 mg. Eine körpereigene Substanz, die in jeder Zelle vorkommt und hier als isolierter Rohstoff zugesetzt wird.
Mönchspfeffer, 20 mg, aus den Früchten von Vitex agnus-castus, einem Strauch des Mittelmeerraums. Und Safran, 15 mg aus den Narben des Krokus, dem teuersten Gewürz der Welt.
Was die Mikronährstoffe leisten
Vitamin B6, Vitamin C, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, Biotin, Folat und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, soweit für den jeweiligen Nährstoff zugelassen. Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion bei.
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Eine Kapsel liefert 5 mg, das entspricht 50 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Folat hat eine Rolle bei der Zellteilung.
Für die fünf Pflanzenextrakte und für Coenzym Q10 gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge, Herkunft und Standardisierung.
Luna Balance Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Sechzehn Zutaten in einer Kapsel unterzubringen ist eine Frage der Rezepturdichte. Trotzdem kommt die Formel ohne Füllstoffe, Trennmittel und Farbstoffe aus. Verwendet werden organisch gebundene Mineralstoffformen: Magnesium- und Zinkbisglycinat. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Warum aus 5 g Monohydrat 4,4 g Kreatin werden
Kreatin Pulver von Vitalplant besteht aus reinem Kreatin-Monohydrat. Der Name sagt bereits, warum die beiden Zahlen auf der Packung auseinandergehen: Monohydrat heißt, dass an jedes Kreatinmolekül ein Wassermolekül gebunden ist.
Kreatin hat eine Molmasse von 131,1, das Monohydrat von 149,2. Rechnet man das Verhältnis aus, entfallen 87,9 Prozent der Masse auf Kreatin selbst. Aus einem Messlöffel Monohydrat werden so 4,4 g Kreatin. Wer Kreatinprodukte vergleicht, sollte auf diese zweite Zahl schauen, nicht auf die erste.
Was zugelassen ist und was dafür gilt
Für Kreatin gibt es zwei in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angaben, und beide sind an klare Bedingungen geknüpft.
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die intensive körperliche Betätigung ausüben.
Die tägliche Kreatinaufnahme kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verbessern. Auch hier gilt: 3 g Kreatin täglich, und zwar in Verbindung mit Krafttraining, das eine Steigerung der Muskelanstrengung im Laufe der Zeit ermöglicht, mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen und mit einer Intensität von mindestens 65 bis 75 Prozent des Einwiederholungsmaximums.
Beide Angaben setzen also das Training voraus. Ohne Belastungsreiz gibt es nichts zu verstärken.
Monohydrat und die Menge im Essen
Kreatin kommt natürlich in Fleisch und Fisch vor, in Rindfleisch etwa in der Größenordnung von 4 bis 5 g je Kilogramm rohem Muskelfleisch. Eine Portion dieses Pulvers entspricht damit ungefähr dem Kreatingehalt von einem Kilo rohem Rindersteak.
Monohydrat ist die Form, die in den zugelassenen Angaben benannt ist und die den weitaus größten Teil der vorliegenden Untersuchungen trägt. Es ist zugleich die schlichteste und günstigste Variante.
Reinheit und Verarbeitung
Eine Zutat, kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Trennmittel. Das Pulver ist praktisch geschmacksneutral und löst sich in 300 ml Flüssigkeit ohne Rückstand. Nicht für Kinder und Jugendliche gedacht, sondern ausdrücklich für Erwachsene. Wer bereits unser Pre Workout+ nimmt, sollte wissen, dass darin bereits 4 g Kreatin-Monohydrat je Portion enthalten sind.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Bromelain mit 2.500 GDU in magensaftresistenter Kapsel
Bromelain wird nicht in Milligramm bewertet, sondern in Aktivitätseinheiten. Die Bromelain Kapseln von Vitalplant liefern 500 mg Bromelain aus Ananas mit einer deklarierten Aktivität von 2.500 GDU.
Was GDU bedeutet
GDU steht für Gelatin Digesting Units. Die Einheit beschreibt, wie viel Gelatine eine bestimmte Menge Bromelain unter definierten Bedingungen aufspalten kann. Bromelain ist ein Enzymgemisch, und bei Enzymen sagt das Gewicht allein wenig aus.
Deshalb ist die Angabe entscheidend. Zwei Produkte mit jeweils 500 mg Bromelain können sich in der Aktivität deutlich unterscheiden. Ohne GDU-Wert lässt sich nicht vergleichen.
Gewonnen aus der Ananas. Bromelain steckt vor allem im Stamm der Pflanze, dem harten Strunk, der beim Verarbeiten der Frucht übrig bleibt. Er wird gepresst, das Enzym anschließend isoliert und getrocknet.
Warum die Kapsel magensaftresistent ist
Enzyme sind Proteine und reagieren empfindlich auf Säure. Eine magensaftresistente Hülle löst sich nicht bereits im Magen auf, sondern erst weiter hinten im Verdauungstrakt.
Unsere Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose in Kombination mit Gellan, einem pflanzlichen Geliermittel. Sie kommt damit ohne tierische Gelatine und ohne synthetische Beschichtung aus.
Bromelain Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus dem Bromelain und der magensaftresistenten Kapselhülle. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Melatonin mit vier Pflanzenextrakten und B-Vitaminen
Melatonin ist einer der wenigen Stoffe in diesem Bereich mit einer behördlich zugelassenen Angabe. Die Nacht Ruhe Kapseln von Vitalplant kombinieren es mit vier Pflanzenextrakten, zwei Aminosäuren und fünf B-Vitaminen.
Was Melatonin leistet
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich bei einer Aufnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen ein. Eine Kapsel enthält 0,5 mg, zwei Kapseln ergeben also genau die 1 mg, an die diese Angabe geknüpft ist.
Diese Angabe ist im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen. Sie gilt ausdrücklich für die genannte Menge, weshalb die Verzehrempfehlung 1 bis 2 Kapseln etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen vorsieht.
Was sonst in der Kapsel steckt
160 mg Passionsblumen-Extrakt und 120 mg Reishi-Extrakt. Dazu 40 mg Zitronenmelissen-Extrakt und 25 mg Hopfenzapfen-Extrakt.
120 mg L-Tryptophan und 40 mg L-Theanin. L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. L-Theanin kommt natürlicherweise in Teeblättern vor.
Fünf B-Vitamine, jeweils bei 100 Prozent der Nährstoffbezugsmenge: Niacin, Riboflavin, Vitamin B6, Folsäure und Vitamin B12. Riboflavin, Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei sowie zur normalen Funktion des Nervensystems.
Für die vier Pflanzenextrakte und die beiden Aminosäuren gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge und Herkunft.
Nacht Ruhe Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Dreizehn Zutaten in einer Rezeptur, ohne Füllstoffe, Trennmittel und Farbstoffe. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Reines Bio-Maca-Pulver aus schwarzen Knollen
Das Bio Schwarzes Maca Pulver von Vitalplant besteht aus genau einer Zutat: gemahlener schwarzer Maca-Wurzel aus kontrolliert biologischem Anbau. Kein Extrakt, keine Zusätze, keine Trägerstoffe.
Pulver oder Extrakt
Beim Pulver wird die getrocknete Knolle lediglich vermahlen. Die Zusammensetzung entspricht damit der ganzen Wurzel, einschließlich aller Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Ein Extrakt konzentriert dagegen bestimmte Bestandteile und lässt andere zurück.
Die Nährwerte je 100 Gramm. 23,4 g Ballaststoffe, 16,3 g Protein, 48,9 g Kohlenhydrate und 0,77 g Fett. Der Brennwert liegt bei 1.324 kJ, also 314 kcal.
Geschmack und Verwendung. Maca-Pulver schmeckt malzig-nussig mit einer leicht erdigen Note. Es lässt sich in Smoothies, Shakes, Joghurt oder Müsli einrühren und eignet sich auch zum Backen.
Lepidium meyenii: Anbau in den Anden
Maca gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist mit Rettich und Kresse verwandt. Angebaut wird die Pflanze in den peruanischen Anden, häufig oberhalb von 4.000 Metern, wo starke Temperaturschwankungen und intensive Sonneneinstrahlung herrschen.
Bei der Ernte fallen überwiegend gelbe Knollen an. Schwarze Typen machen nur einen kleineren Anteil aus und werden von Hand aussortiert. Getrocknet wird traditionell an der Sonne, was mehrere Wochen dauert.
Bio Schwarzes Maca Pulver: Zusammensetzung und Qualität
Eine einzige Zutat: Bio-Maca-Pulver, zertifiziert nach EU-Bio-Verordnung, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. Ohne Zucker, ohne Aromen, ohne Rieselhilfen. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Sieben Pflanzenextrakte aus vier Kontinenten
Der Libido F Komplex von Vitalplant vereint sieben Pflanzenextrakte, die aus sehr unterschiedlichen Pflanzentraditionen stammen. Die Tagesdosis von zwei Kapseln liefert 935 mg Pflanzenextrakte.
Die sieben Extrakte
Shatavari, 150 mg pro Kapsel. Asparagus racemosus gehört zur Gattung der Spargelgewächse und stammt aus Indien und Sri Lanka. Verwendet wird die Wurzel.
Maca, 100 mg, aus den Anden Perus, und Granatapfel, 62,5 mg, aus Vorderasien, wo die Frucht seit Jahrtausenden kultiviert wird.
Dong Quai, 50 mg. Angelica sinensis ist ein Doldenblütler aus China, botanisch mit der europäischen Engelwurz verwandt. Dazu Damianablatt, 50 mg, aus Mittelamerika und Bockshornkleesamen, 50 mg, aus dem Mittelmeerraum.
Safran, 5 mg, als SAFFR'ACTIV®. Ein markengeschützter Extrakt. Safran besteht aus den getrockneten Narben des Krokus, die von Hand gepflückt werden. Für ein Kilogramm braucht es rund 150.000 Blüten, was Safran zum teuersten Gewürz der Welt macht.
Warum die Menge bei Safran so klein wirkt
5 mg klingen wenig neben 150 mg Shatavari. Bei standardisierten Safran-Extrakten sind Mengen in dieser Größenordnung jedoch üblich, weil der Rohstoff hoch konzentriert und ausgesprochen kostbar ist.
Für die sieben Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Herkunft und Standardisierung. Der Libido F Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Libido F Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus acht Bestandteilen: den sieben Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Bio-Ceylon-Zimt, nicht Cassia
Der meiste Zimt im Handel ist Cassia. Ceylon-Zimt ist eine andere Art, aufwendiger in der Gewinnung und deutlich teurer. Die Bio Zimt Kapseln von Vitalplant enthalten ausschließlich Ceylon-Zimt aus kontrolliert biologischem Anbau.
Der Unterschied zwischen Ceylon und Cassia
Beide stammen von Bäumen der Gattung Cinnamomum, sind aber verschiedene Arten. Ceylon-Zimt kommt von Cinnamomum verum, Cassia überwiegend von Cinnamomum cassia.
Sichtbar an der Stange. Ceylon-Zimtstangen bestehen aus vielen dünnen, ineinandergerollten Rindenschichten und lassen sich zerbröseln. Cassia-Stangen sind eine einzelne dicke, hart eingerollte Rindenschicht.
Der Cumaringehalt. Cumarin ist ein natürlicher Aromastoff, der in Cassia-Zimt in erheblich höherer Konzentration vorkommt als in Ceylon-Zimt. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hat dazu eine tolerierbare tägliche Aufnahmemenge benannt. Ceylon-Zimt liegt beim Cumaringehalt um ein Vielfaches niedriger.
500 mg Ceylon-Zimtpulver pro Kapsel. Gemahlene Rinde, nicht aufkonzentriert, ohne weitere Zutaten.
Cinnamomum verum: Baum und Ernte
Der Ceylon-Zimtbaum stammt aus Sri Lanka und Südindien. Geerntet wird nicht das Holz, sondern die innere Rinde junger Triebe. Sie wird von Hand geschält, wobei sich beim Trocknen die charakteristischen Röllchen bilden.
Der Rohstoff für unsere Kapseln ist nach EU-Bio-Verordnung zertifiziert, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft.
Bio Zimt Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Bio-Ceylon-Zimtpulver und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Vier Pilze zu gleichen Teilen, 125 mg je Kapsel
Der Bio Vitalpilze Komplex von Vitalplant vereint Reishi, Hericium, Chaga und Shiitake. Alle vier sind exakt gleich dosiert, was in dieser Produktkategorie keineswegs selbstverständlich ist.
Vier Pilze, vier Lebensweisen
Reishi, der Glänzende Lackporling, wächst an Laubholzstümpfen und ist korkig-hart und bitter. Hericium bildet statt Lamellen Hunderte weicher Stacheln und hängt wie ein weißer Wasserfall an geschwächten Buchen.
Chaga befällt lebende Birken in kalten Regionen und bildet dort über Jahre eine schwarze, verkohlt wirkende Kruste, die botanisch kein Fruchtkörper ist, sondern ein Sklerotium. Shiitake schließlich ist der vertrauteste der vier, ein Speisepilz, der weltweit auf Platz zwei der Anbaumengen steht.
Breite oder Menge: die ehrliche Rechnung
Vier Pilze in einer Kapsel bedeuten zwangsläufig weniger von jedem einzelnen. Je Kapsel sind es 125 mg pro Pilz.
Zum Vergleich: Unser einzelnes Bio Shiitake liefert 500 mg je Kapsel, Bio Chaga ebenfalls 500 mg, Bio Hericium 400 mg und Bio Reishi 300 mg. Der Komplex ist also der Einstieg in die Breite, nicht in die Tiefe.
Wer einen bestimmten Pilz gezielt und in höherer Menge möchte, ist mit dem jeweiligen Einzelprodukt besser bedient. Nicht enthalten ist Cordyceps; den gibt es bei uns ausschließlich als eigenes Produkt.
Was wir nicht behaupten, und die Qualität
Für Pilzextrakte ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen, weder für einen einzelnen noch für eine Kombination. Vier Pilze ergeben also auch nicht vier Versprechen. Was wir nennen können, sind Arten, Mengen und Herkunft.
Alle vier Extraktpulver stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. In der Kapsel steckt nichts außer den Extrakten und der veganen Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Abgefüllt in Braunglas, das UV-Licht weitgehend abhält.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Ackerschachtelhalm-Extrakt mit 7 Prozent Silizium
Der Ackerschachtelhalm ist ein lebendes Fossil. Seine Gattung existiert seit über 300 Millionen Jahren, lange vor den Blütenpflanzen. Die Ackerschachtelhalm Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt, standardisiert auf 7 Prozent Silizium.
Warum diese Pflanze so viel Silizium enthält
Ackerschachtelhalm lagert Kieselsäure in seine Zellwände ein. Das macht die Stängel ungewöhnlich hart und rau. Genau diese Eigenschaft gab der Pflanze ihren alten deutschen Namen: Als Zinnkraut wurde sie über Jahrhunderte zum Scheuern von Zinngeschirr verwendet.
500 mg Extrakt pro Kapsel. Bei drei Kapseln täglich entspricht das rund 105 mg Silizium aus der Standardisierung von 7 Prozent.
Verwendet werden die grünen Sprosse. Der Ackerschachtelhalm bildet im Frühjahr zunächst bräunliche Sprosse mit Sporenähren, danach die grünen, quirlig verzweigten Sommertriebe. Nur diese werden geerntet.
Equisetum arvense: Pflanze und Verwechslungsgefahr
Die Pflanze wächst auf Äckern, an Wegrändern und Böschungen in ganz Europa. Sie bildet keine Blüten und keine Samen, sondern vermehrt sich über Sporen, ähnlich wie Farne.
Für die Rohstoffqualität ist die Artenreinheit entscheidend. Der nahe verwandte Sumpf-Schachtelhalm sieht ähnlich aus, ist aber ein anderer Rohstoff. Kontrollierte Herkunft und geprüfte Chargen sind deshalb bei dieser Pflanze wichtiger als bei vielen anderen.
Ackerschachtelhalm Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Ackerschachtelhalm-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Neun Zutaten mit Vitamin C, Zink und Selen
Der Immun Komplex von Vitalplant kombiniert zwei Pilzextrakte, Beta-Glucane aus Bierhefe, zwei Pflanzenextrakte und drei Mikronährstoffe. Die Tagesdosis beträgt drei Kapseln.
Was in der Tagesdosis steckt
600 mg Schmetterlings-Tramete-Extrakt, standardisiert auf 30 Prozent Polysaccharide. Trametes versicolor ist ein Baumpilz, dessen konzentrisch gefärbte Fruchtkörper an ein Truthahnrad erinnern, daher der englische Name Turkey Tail.
400 mg Yestimun®, ein Rohstoff aus Bierhefe mit 80 Prozent Beta-Glucanen. Daraus ergeben sich 320 mg Beta-Glucane. Diese Mehrfachzucker kommen in Hefen, Pilzen und Getreide vor.
300 mg Reishi-Extrakt, ebenfalls auf 30 Prozent Polysaccharide standardisiert. Dazu 200 mg Andrographis-Extrakt mit 30 Prozent Andrographolid und 200 mg Echinacea-Extrakt.
Die drei Mikronährstoffe. 160 mg Vitamin C aus PureWay-C®, 30 mg Zink aus Bisglycinat und 80 µg Selen aus Selenomethionin. Ergänzt um 10 mg Schwarzpfeffer-Extrakt.
Was Vitamin C, Zink und Selen leisten
Vitamin C, Zink und Selen tragen alle drei dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin C trägt zusätzlich zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Zink trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei und hat eine Rolle bei der Zellteilung. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Für die Pilz- und Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge und Standardisierung.
Immun Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Neun Zutaten in einer Rezeptur, ohne Füllstoffe, Trennmittel und Farbstoffe. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Acerola-Extrakt mit 25 Prozent natürlichem Vitamin C
Vitamin C lässt sich synthetisch herstellen oder aus Pflanzen gewinnen. Die Acerola Kapseln von Vitalplant gehen den zweiten Weg: Das Vitamin C stammt vollständig aus dem Extrakt der Acerolakirsche.
Was in einer Kapsel steckt
500 mg Acerola-Extrakt. Der Extrakt ist auf einen Vitamin-C-Gehalt von 25 Prozent eingestellt. Aus 500 mg Extrakt ergeben sich damit 125 mg Vitamin C je Kapsel, das entspricht 156 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.
Die Acerolakirsche. Malpighia glabra ist ein Strauch aus Mittelamerika und der Karibik. Die Früchte sehen Kirschen ähnlich, sind botanisch aber nicht mit ihnen verwandt. Sie verderben schnell und werden deshalb kurz nach der Ernte verarbeitet.
Nur zwei Bestandteile. Neben dem Extrakt enthält die Kapsel ausschließlich die Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Kein zugesetztes Ascorbinsäure-Pulver, keine Füllstoffe.
Was Vitamin C leistet
Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Es trägt außerdem zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knochen, Knorpel und Blutgefäßen. Außerdem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme.
Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.
Acerola Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Acerola-Extrakt und der Kapselhülle. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Schwarzes Maca als 10:1 Wurzelextrakt
Maca gibt es in mehreren Farbtypen, die sich in der Häufigkeit deutlich unterscheiden. Die Schwarzes Maca Kapseln von Vitalplant enthalten einen konzentrierten 10:1 Extrakt aus der schwarzen Variante.
Was ein 10:1 Extrakt bedeutet
Für einen Teil Extrakt werden zehn Teile getrocknete Maca-Wurzel eingesetzt. Eine Kapsel mit 450 mg Extrakt entspricht damit rechnerisch rund 4.500 mg Wurzelmaterial. Das ist der Unterschied zu reinem Maca-Pulver, das nicht aufkonzentriert wird.
Warum schwarzes Maca seltener ist. Bei einer Ernte fallen überwiegend gelbe Knollen an. Rote und schwarze Typen machen nur einen kleineren Anteil aus. Sie werden nach der Ernte von Hand sortiert, was den höheren Preis erklärt.
Die Farbe sitzt in der Schale. Gelb, rot und schwarz beschreiben die Färbung der Knollenoberfläche. Es handelt sich um dieselbe Art, nicht um verschiedene Pflanzen.
Lepidium meyenii: Anbau in den Anden
Maca gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist damit mit Rettich und Kresse verwandt. Angebaut wird die Pflanze in den Hochlagen der peruanischen Anden, häufig oberhalb von 4.000 Metern.
Dort herrschen starke Temperaturschwankungen, intensive Sonneneinstrahlung und dünne Luft. Nach der Ernte werden die Knollen traditionell an der Sonne getrocknet, was mehrere Wochen dauert. Erst danach folgt die Extraktion.
Schwarzes Maca Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Maca-Wurzelextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Drei Bausteine für Herz und Gefäße
Herz Vital bündelt drei Produkte aus unserer Themenwelt Herz und Gefäße: einen breit aufgestellten Herz-Komplex, vegane Omega-3-Fettsäuren und einen Komplex aus rotem Weinlaub, Rutin und Pinienrinde. Im Paket günstiger als einzeln bestellt.
Was im Paket steckt
Herz Komplex Kapseln. Die Rezeptur vereint Coenzym Q10, OPC aus Traubenkernen, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin B1 und weitere ausgewählte Stoffe in einer Kapsel.
Omega 3 Vegan Kapseln. DHA und EPA stammen hier aus Mikroalgenöl, der ursprünglichen Quelle der beiden Fettsäuren, ergänzt um Vitamin D3.
Venen Komplex Kapseln. Rotes Weinlaub, Rutin, Pinienrinde und Traubenkernextrakt, ergänzt um Acerola als natürliche Vitamin-C-Quelle und Quercetin.
Was die Nährstoffe leisten
DHA und EPA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zu einer normalen Herzfunktion bei. Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei. Diese Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben gelistet.
Zusammensetzung und Qualität
Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment: vegan, ohne unnötige Zusätze, abgefüllt in Braunglas, jede Charge unabhängig laborgeprüft. Details findest du auf den Produktseiten.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Benannt nach einer Raupe, geliefert als Extrakt
Cordyceps Kapseln von Vitalplant enthalten Extrakt aus Cordyceps sinensis, im Deutschen Raupenpilz genannt. Der Name ist ungewöhnlich genug, dass er eine Erklärung verdient.
Woher der Name kommt
Cordyceps sinensis wächst wild auf dem tibetischen Hochland, in Höhen zwischen 3.000 und 5.000 Metern. Der Pilz befällt dort die Larven von Wurzelbohrern, durchwächst sie und treibt im Frühjahr einen schlanken, keulenförmigen Fortsatz aus dem Boden.
Die tibetische Bezeichnung Yartsa Gunbu beschreibt genau das: Sommergras, Winterwurm. Wildgesammelte Exemplare gehören zu den teuersten Naturprodukten überhaupt und werden nach Gewicht gehandelt.
Taxonomisch heißt die Art seit 2007 korrekt Ophiocordyceps sinensis. Der ältere Name Cordyceps sinensis hat sich im Handel gehalten und steht deshalb auch auf unserer Zutatenliste.
Was wir dazu sagen dürfen und was nicht
Für Vitalpilze ist in der EU keine einzige gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Die entsprechenden Anträge liegen seit Jahren unerledigt auf der sogenannten On-Hold-Liste, weder genehmigt noch abgelehnt.
Wir könnten diesen Schwebezustand mit Andeutungen füllen. Wir tun es nicht. Was auf dieser Seite steht, sind Art, Herkunft und Extraktmenge, und das lässt sich überprüfen.
Einordnung im Sortiment und Qualität
Cordyceps ist der einzige unserer Vitalpilze ohne Bio-Zertifizierung. Er ist außerdem der einzige, der nicht im Bio Vitalpilze Komplex enthalten ist. Wer ihn möchte, braucht diese Kapseln.
Der Extrakt sitzt in einer veganen Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, ohne Trennmittel und ohne Füllstoff. Abgefüllt wird in Braunglas, weil braunes Glas den UV-Anteil des Lichts weitgehend zurückhält.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Drei Wege zu mehr Ruhe im Alltag
Ruhe & Balance bündelt drei Produkte für den Feierabend und die stille Stunde zwischendurch: einen Ashwagandha-Komplex, magenfreundliches Magnesium und eine Bio-Kräuterteemischung. Im Paket günstiger als einzeln bestellt.
Was im Paket steckt
Innere Ruhe Kapseln. Die Rezeptur kombiniert den standardisierten Ashwagandha-Markenrohstoff KSM-66® mit Passionsblume, Magnesium und Vitamin B12. Ashwagandha zählt zu den bekanntesten Pflanzen des Ayurveda.
Magnesium Glycinat Kapseln. Magnesium in Chelatform, gebunden an die Aminosäure Glycin. Diese Verbindung gilt als besonders magenfreundlich und liefert 280 mg Magnesium pro Tagesdosis.
Bio Ruhe Tee. Eine lose Kräutermischung aus Kamille, Ashwagandha, Passionsblume, Lavendel und Baldrian in Bio-Qualität, als Ritual für den Abend.
Was Magnesium und B12 leisten
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B12 trägt ebenfalls zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Diese Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben gelistet.
Zusammensetzung und Qualität
Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment, ohne unnötige Zusätze und mit unabhängiger Laborprüfung je Charge. Details zu Verzehrempfehlung und Zubereitung findest du auf den Produktseiten.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Guggul-Harzextrakt mit 5 Prozent Guggulsteronen
Guggul ist wie Weihrauch und Myrrhe ein Baumharz, kein Kraut und keine Wurzel. Die Guggul Extrakt Kapseln von Vitalplant enthalten einen standardisierten Harzextrakt mit 5 Prozent Guggulsteronen.
Wie Guggul gewonnen wird
Das Harz stammt von Commiphora wightii, einem dornigen Strauch aus den Trockengebieten Indiens und Pakistans. Die Rinde wird eingeritzt, der austretende Saft erhärtet an der Luft zu gelblich-braunen Klumpen. Diese werden gesammelt und weiterverarbeitet.
Guggulsterone als Messgröße. Sie sind die charakteristischen Bestandteile des Harzes und dienen als Standardisierungswert. Bei 500 mg Extrakt pro Kapsel und einer Standardisierung von 5 Prozent ergeben sich 25 mg Guggulsterone.
Warum Standardisierung hier besonders zählt. Naturharze schwanken je nach Baum, Standort und Erntejahr erheblich in ihrer Zusammensetzung. Ein standardisierter Extrakt gleicht diese Schwankungen aus.
Commiphora wightii: Pflanze und Gewinnung
Der Guggulstrauch wird selten höher als vier Meter und übersteht lange Trockenperioden. Er gehört zur Familie der Balsambaumgewächse, derselben Familie wie Weihrauch und Myrrhe.
Guggul ist in der ayurvedischen Pflanzenkunde seit Langem bekannt und wird dort auch Guggulu genannt. Wegen der langsamen Regeneration der Bestände wird der Rohstoff heute zunehmend aus kontrolliertem Anbau bezogen statt aus Wildsammlung.
Guggul Extrakt Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Guggul-Harzextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Das Paket für Männer ab 50
Männer Vital 50+ bündelt drei Produkte, die sich gezielt an Männer ab 50 richten: unseren Pflanzen-Komplex Prosta Plant, die Männer Kapseln mit Aminosäuren und Pinienrinde sowie Vitamin D3 mit K2. Im Paket günstiger als einzeln bestellt.
Was im Paket steckt
Prosta Plant Kapseln. Hier treffen drei klassische Pflanzen der Männergesundheit aufeinander: Kürbiskern, Sägepalme und Brennnesselwurzel. Ergänzt wird die Rezeptur um Zink, Selen und Vitamin E.
Männer Kapseln. L-Citrullin und L-Arginin, kombiniert mit Pinienrindenextrakt, Zink und Selen. Die Tagesportion sind zweimal zwei Kapseln.
Vitamin D3+ Kapseln. Vitamin D3 in der Dosierung 2000 I.E., ergänzt um Vitamin K2 und Magnesium. Eine Kapsel jeden zweiten Tag genügt.
Was Zink, Selen und Vitamin D leisten
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Diese Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben gelistet.
Zusammensetzung und Qualität
Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment: ohne unnötige Zusätze, jede Charge unabhängig laborgeprüft. Details zu Verzehrempfehlung und Zusammensetzung findest du auf den jeweiligen Produktseiten.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Kein Fruchtkörper, sondern eine Kruste an der Birke
Bio Chaga Kapseln von Vitalplant enthalten Extrakt aus Inonotus obliquus. Was bei Chaga geerntet wird, ist botanisch gesehen etwas anderes als bei jedem anderen Pilz in unserem Sortiment.
Wie Chaga wächst
Der Schiefe Schillerporling befällt lebende Birken, vor allem in kalten Regionen: Sibirien, Skandinavien, Kanada, Nordosteuropa. An der Befallsstelle bildet sich über Jahre hinweg eine schwarze, rissige Masse, die aussieht wie verkohltes Holz.
Diese Masse ist kein Fruchtkörper, sondern ein Sklerotium, ein steriles Dauergebilde aus verdichtetem Pilzgeflecht. Der eigentliche Fruchtkörper entsteht erst, wenn der Baum abstirbt, und wird kaum je gefunden.
Außen ist das Sklerotium tiefschwarz, was auf einen hohen Melaningehalt zurückgeht. Bricht man es auf, kommt ein rostorangefarbenes Inneres zum Vorschein. Weil der Pilz sein Material über Jahre aus der lebenden Birke zieht, finden sich darin auch Bestandteile des Baums selbst.
Warum hier keine Wirkung beschrieben wird
Chaga wird in Nordeuropa und Russland traditionell als Aufguss verwendet, und darum ranken sich entsprechend viele Erzählungen.
In der EU ist für Pilzextrakte keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Wir geben deshalb keine wieder, weder direkt noch als Anspielung. Wir beschreiben den Pilz, nicht seine angebliche Leistung.
Herkunft und Verarbeitung
Das Extraktpulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. Neben dem Extrakt enthält die Kapsel ausschließlich ihre vegane Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose.
Mit 500 mg je Kapsel und einer Kapsel täglich ist Chaga das am einfachsten zu dosierende Produkt unserer Pilzreihe. Braunglas hält den UV-Anteil des Lichts weitgehend ab.
Chaga steckt auch im Bio Vitalpilze Komplex, dort mit 125 mg je Kapsel neben Reishi, Hericium und Shiitake.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
Salbei Kapseln mit 4:1 Extrakt aus den Blättern
Salbei kennst du wahrscheinlich als Küchenkraut oder als Tee. Die Salbei Kapseln von Vitalplant liefern die Blätter in konzentrierter Form als 4:1 Extrakt, ohne Aufguss und ohne den kräftigen Eigengeschmack.
Was ein 4:1 Salbei-Extrakt bedeutet
Ein Extraktverhältnis von 4:1 beschreibt, wie stark die Pflanze konzentriert wurde. Für einen Teil Extrakt werden vier Teile getrocknete Salbeiblätter eingesetzt. Die Tagesportion entspricht damit rechnerisch rund 1.400 mg Blattmaterial. Bei losen getrockneten Blättern schwankt die Zusammensetzung dagegen je nach Ernte, Standort und Lagerdauer.
Was in den Blättern steckt. Salbeiblätter enthalten von Natur aus ätherische Öle, Rosmarinsäure, Flavonoide sowie Gerb- und Bitterstoffe. Der typische Duft stammt überwiegend aus den ätherischen Ölen, die in feinen Drüsenhaaren auf der Blattoberfläche sitzen.
Kapsel statt Aufguss. Wer Salbei bisher als Tee getrunken hat, bekommt mit den Kapseln eine feste Menge pro Portion, statt eines Aufgusses, dessen Stärke von Ziehzeit und Blattmenge abhängt.
Salvia officinalis: Pflanze und Herkunft
Echter Salbei gehört zur Familie der Lippenblütler und wächst als immergrüner Halbstrauch von 30 bis 50 Zentimetern Höhe. Er trägt grau-grüne, fein behaarte Blätter und violette Blüten. Verwendet werden ausschließlich die Blätter. Ursprünglich stammt die Pflanze aus dem Mittelmeerraum und bevorzugt sonnige, kalkhaltige Böden.
Eine der ältesten Kulturpflanzen Europas. Im Capitulare de villis, einer karolingischen Verordnung zur Verwaltung der Landgüter um das Jahr 800, ist Salbei namentlich als anzubauende Pflanze aufgeführt. Über die Klostergärten verbreitete er sich in ganz Mitteleuropa. Für Imker ist Salbei bis heute eine geschätzte Bienenweide.
Salbei Kapseln: Zusammensetzung und Qualität
Die Rezeptur besteht aus genau zwei Bestandteilen: dem Salbei-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan, glutenfrei und ohne Zucker, abgefüllt in Braunglas. Ein Pflanzenextrakt ist nur so gut wie sein Rohstoff, deshalb wird jede Charge von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.
Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.
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