Ashwagandha und Passionsblume mit Vitamin B12

Die Innere Ruhe Kapseln von Vitalplant kombinieren zwei Pflanzenextrakte mit Magnesium und Vitamin B12. Vier Zutaten, keine weiteren Zusätze.

Was in einer Kapsel steckt

120 mg Ashwagandha als KSM-66®. Ein markengeschützter Extrakt aus der reinen Wurzel von Withania somnifera. Blätter und Beeren bleiben außen vor, was aufwendiger ist, weil die Ausbeute pro Pflanze geringer ausfällt.

100 mg Passionsblumen-Extrakt. Passiflora incarnata ist eine Kletterpflanze aus dem Südosten Nordamerikas. Verwendet werden die oberirdischen Teile.

49,8 mg Magnesiumoxid, daraus 30 mg elementares Magnesium. Und 1,75 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin, das entspricht 70 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Was Vitamin B12 leistet

Vitamin B12 trägt zur normalen psychischen Funktion bei und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Es trägt außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und hat eine Rolle bei der Zellteilung.

Für Ashwagandha und Passionsblume gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge, Herkunft und Standardisierung.

Innere Ruhe Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: Magnesiumoxid, Ashwagandha-Extrakt, Passionsblumen-Extrakt, Methylcobalamin und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

100 % Fortigel®, sonst nichts

Kollagen Move von Vitalplant enthält hydrolysiertes Rinderkollagen als Fortigel®. Keine zweite Zutat, keine Aromen, keine Süßungsmittel.

Was ein Markenrohstoff aussagt

Fortigel® ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine spezifisch hergestellte Kollagen-Peptidfraktion. Der Unterschied zu einem allgemein deklarierten Kollagenhydrolysat liegt im Verfahren: Enzymauswahl, Temperaturführung und Prozessdauer bestimmen, welche Peptidgrößen beim Aufspalten der Kollagen-Tripelhelix entstehen. Ein Markenrohstoff legt diesen Prozess fest und macht ihn von Charge zu Charge reproduzierbar.

Was sich daraus im Körper ergibt, behaupten wir hier bewusst nicht. Für Kollagenpeptide ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Nennen können wir den Rohstoff, seine Menge und das Verfahren dahinter, und genau das ist überprüfbar.

Move oder Shine

Neben Move führen wir Kollagen Shine mit 100 % VERISOL® und das schlichte Kollagen Pulver ohne Markenspezifikation.

Move und Shine unterscheiden sich weder in der Portionsmenge noch im Rohstofftier. Beide sind hydrolysiertes Rinderkollagen, beide liefern fünf Gramm je Messlöffel. Der Unterschied liegt allein im Hydrolyseverfahren und damit im Peptidprofil. Welches davon das richtige ist, entscheidet die Vorliebe für den jeweiligen Markenrohstoff.

Anwendung und Qualität

Das Pulver ist geschmacksneutral und löst sich in kalten wie heißen Getränken, ohne zu gelieren. In Kaffee eingerührt bleibt das Aroma unverändert.

Kollagen stammt vom Rind und ist damit weder vegan noch vegetarisch. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel, kühl und trocken zu lagern und nicht einzufrieren.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Eine Zutat, zehn Gramm je Portion

Das Kollagen Pulver von Vitalplant besteht aus hydrolysiertem Rinderkollagen. Keine Aromen, keine Süßungsmittel, keine Füllstoffe. Die Zutatenliste hat genau einen Eintrag.

Was Hydrolyse bei Kollagen bedeutet

Kollagen liegt im Ausgangszustand als Tripelhelix vor: drei Proteinstränge, die umeinander gewunden sind. In dieser Form ist es zäh und in Wasser kaum löslich. Wer schon einmal Rinderbrühe hat kalt werden lassen, kennt das Ergebnis als festes Gelee.

Die enzymatische Hydrolyse zerlegt diese Struktur in kurze Peptide. Aus dem gelierenden Rohstoff wird ein Pulver, das sich in kaltem wie in heißem Wasser löst und nicht nachquillt.

Charakteristisch ist das Aminosäureprofil. Rund ein Drittel des Kollagenmoleküls besteht aus Glycin, der kleinsten aller Aminosäuren. Dazu kommen Prolin und Hydroxyprolin. Hydroxyprolin kommt in nennenswerter Menge fast ausschließlich in Kollagen vor und dient in der Lebensmittelanalytik deshalb als Nachweis dafür.

Kollagen, Move oder Shine

Wir führen drei Kollagenprodukte nebeneinander. Dieses hier ist das mengenorientierte: zehn Gramm je Portion, doppelt so viel wie bei Kollagen Move und Kollagen Shine, dafür ohne festgelegte Peptidfraktion.

Move und Shine setzen stattdessen auf eingetragene Markenrohstoffe mit definiertem Herstellungsverfahren, liefern aber fünf Gramm je Portion. Menge auf der einen Seite, ein spezifizierter Rohstoff auf der anderen: das ist der Unterschied.

Herkunft und Verarbeitung

Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich auch in heißen Kaffee einrühren, ohne dessen Aroma zu verändern. Als Rohstoff tierischen Ursprungs ist Kollagen weder vegan noch vegetarisch.

Abgefüllt wird in einen wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Kühl und trocken lagern, nicht einfrieren, vor direkter Sonne schützen.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

100 % VERISOL®, eine Ein-Zutaten-Rezeptur

Kollagen Shine von Vitalplant enthält hydrolysiertes Rinderkollagen als VERISOL®. Nichts sonst: kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Trennmittel.

Peptidgröße statt Rohstoffmenge

Intaktes Kollagen ist eine Tripelhelix und in Wasser praktisch unlöslich. Erst die enzymatische Hydrolyse zerlegt diese Struktur in kurze Peptidketten. Wie kurz sie ausfallen, hängt davon ab, welche Enzyme eingesetzt werden und wie lange man sie arbeiten lässt.

VERISOL® ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine Peptidfraktion, deren Herstellungsverfahren festgelegt ist. Der Kaufgrund für einen solchen Rohstoff liegt in der Reproduzierbarkeit: Jede Charge durchläuft denselben definierten Prozess.

Ein Wirkversprechen knüpfen wir daran nicht. Kollagenpeptide tragen in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, und einen Markennamen als Ersatz dafür einzusetzen wäre unredlich. Wir nennen Rohstoff, Menge und Verfahren.

Shine oder Move

Zur Auswahl stehen außerdem Kollagen Move mit 100 % Fortigel® und das Kollagen Pulver mit zehn Gramm je Portion ohne Markenspezifikation.

Shine und Move sind in Portionsgröße und Rohstoffherkunft identisch. Getrennt werden sie durch das Hydrolyseverfahren, nicht durch eine Menge, die man vergleichen könnte.

Anwendung und Qualität

Fünf Gramm lösen sich rückstandsfrei in 150 ml Flüssigkeit, warm wie kalt. Das Pulver ist geschmacksneutral und geliert nicht nach.

Als Rinderkollagen ist der Rohstoff nicht vegan und nicht vegetarisch. Verpackt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel, kühl und trocken lagern, nicht einfrieren.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Warum aus 5 g Monohydrat 4,4 g Kreatin werden

Kreatin Pulver von Vitalplant besteht aus reinem Kreatin-Monohydrat. Der Name sagt bereits, warum die beiden Zahlen auf der Packung auseinandergehen: Monohydrat heißt, dass an jedes Kreatinmolekül ein Wassermolekül gebunden ist.

Kreatin hat eine Molmasse von 131,1, das Monohydrat von 149,2. Rechnet man das Verhältnis aus, entfallen 87,9 Prozent der Masse auf Kreatin selbst. Aus einem Messlöffel Monohydrat werden so 4,4 g Kreatin. Wer Kreatinprodukte vergleicht, sollte auf diese zweite Zahl schauen, nicht auf die erste.

Was zugelassen ist und was dafür gilt

Für Kreatin gibt es zwei in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angaben, und beide sind an klare Bedingungen geknüpft.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die intensive körperliche Betätigung ausüben.

Die tägliche Kreatinaufnahme kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verbessern. Auch hier gilt: 3 g Kreatin täglich, und zwar in Verbindung mit Krafttraining, das eine Steigerung der Muskelanstrengung im Laufe der Zeit ermöglicht, mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen und mit einer Intensität von mindestens 65 bis 75 Prozent des Einwiederholungsmaximums.

Beide Angaben setzen also das Training voraus. Ohne Belastungsreiz gibt es nichts zu verstärken.

Monohydrat und die Menge im Essen

Kreatin kommt natürlich in Fleisch und Fisch vor, in Rindfleisch etwa in der Größenordnung von 4 bis 5 g je Kilogramm rohem Muskelfleisch. Eine Portion dieses Pulvers entspricht damit ungefähr dem Kreatingehalt von einem Kilo rohem Rindersteak.

Monohydrat ist die Form, die in den zugelassenen Angaben benannt ist und die den weitaus größten Teil der vorliegenden Untersuchungen trägt. Es ist zugleich die schlichteste und günstigste Variante.

Reinheit und Verarbeitung

Eine Zutat, kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Trennmittel. Das Pulver ist praktisch geschmacksneutral und löst sich in 300 ml Flüssigkeit ohne Rückstand. Nicht für Kinder und Jugendliche gedacht, sondern ausdrücklich für Erwachsene. Wer bereits unser Pre Workout+ nimmt, sollte wissen, dass darin bereits 4 g Kreatin-Monohydrat je Portion enthalten sind.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

15 Bakterienkulturen mit Vitamin B2 und Biotin

Die Kulturen Komplex Kapseln von Vitalplant kombinieren fünfzehn verschiedene lebende Bakterienkulturen mit zwei Vitaminen. Eine Kapsel täglich, eingenommen etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Was in der Kapsel steckt

25 Milliarden KBE pro Kapsel. KBE steht für koloniebildende Einheiten. Die Einheit zählt keine Bakterien im Wortsinn, sondern die Zahl der Keime, die unter Laborbedingungen eine sichtbare Kolonie bilden können. Bei lebenden Kulturen ist das die übliche Messgröße.

Fünfzehn Stämme aus drei Gattungen. Enthalten sind fünf Bifidobakterien, acht Laktobazillen sowie je ein Vertreter von Streptococcus thermophilus und Enterococcus faecium. Die Kulturen unterscheiden sich in ihren Wachstumsbedingungen und ihrer Säuretoleranz.

Vitamin B2 und Biotin. 1,27 mg Riboflavin entsprechen 91 Prozent der Nährstoffbezugsmenge, 46 Mikrogramm Biotin entsprechen 92 Prozent.

Was Vitamin B2 und Biotin leisten

Riboflavin und Biotin tragen beide zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Riboflavin trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei sowie dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Biotin trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei und zur normalen psychischen Funktion.

Kulturen Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus dem Kulturen-Mix, Riboflavin, Biotin und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Lebende Kulturen reagieren empfindlich auf Wärme und Feuchtigkeit, deshalb wird in Braunglas abgefüllt und kühle, trockene Lagerung empfohlen. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Kurkuma-Extrakt mit 95 Prozent Curcuminoiden

Zwischen Kurkuma aus dem Gewürzregal und einem Kurkuma-Extrakt liegt ein erheblicher Unterschied. Die Kurkuma Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt, der auf 95 Prozent Curcuminoide standardisiert ist.

Was 95 Prozent Curcuminoide bedeuten

Curcuminoide sind die gelben Farbstoffe der Kurkumawurzel, allen voran Curcumin. Im getrockneten Gewürzpulver machen sie je nach Herkunft nur wenige Prozent aus. Ein Extrakt mit 95 Prozent ist entsprechend stark aufkonzentriert.

440 mg Extrakt pro Kapsel. Um dieselbe Menge Curcuminoide über Gewürzpulver aufzunehmen, wären erheblich größere Mengen nötig, als sich sinnvoll verzehren lassen.

5 mg Schwarzpfeffer-Extrakt. Standardisiert auf 95 Prozent Piperin, den Scharfstoff des schwarzen Pfeffers. Kurkuma und Pfeffer sind in der indischen Küche seit jeher eine feste Kombination, etwa in Currymischungen.

Curcuma longa: Pflanze und Herkunft

Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse. Verwendet wird nicht die Wurzel im eigentlichen Sinn, sondern das Rhizom, ein unterirdischer Sprossteil, wie ihn auch Ingwer bildet. Frisch geschnitten ist es leuchtend orange.

Angebaut wird Kurkuma vor allem in Indien, wo sie seit Jahrtausenden als Gewürz- und Färbepflanze kultiviert wird. Nach der Ernte werden die Rhizome gekocht, getrocknet und gemahlen. Für den Extrakt folgt daraus ein weiterer Verarbeitungsschritt.

Kurkuma Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: Kurkuma-Extrakt, Schwarzpfeffer-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Sieben Pflanzenextrakte aus vier Kontinenten

Der Libido F Komplex von Vitalplant vereint sieben Pflanzenextrakte, die aus sehr unterschiedlichen Pflanzentraditionen stammen. Die Tagesdosis von zwei Kapseln liefert 935 mg Pflanzenextrakte.

Die sieben Extrakte

Shatavari, 150 mg pro Kapsel. Asparagus racemosus gehört zur Gattung der Spargelgewächse und stammt aus Indien und Sri Lanka. Verwendet wird die Wurzel.

Maca, 100 mg, aus den Anden Perus, und Granatapfel, 62,5 mg, aus Vorderasien, wo die Frucht seit Jahrtausenden kultiviert wird.

Dong Quai, 50 mg. Angelica sinensis ist ein Doldenblütler aus China, botanisch mit der europäischen Engelwurz verwandt. Dazu Damianablatt, 50 mg, aus Mittelamerika und Bockshornkleesamen, 50 mg, aus dem Mittelmeerraum.

Safran, 5 mg, als SAFFR'ACTIV®. Ein markengeschützter Extrakt. Safran besteht aus den getrockneten Narben des Krokus, die von Hand gepflückt werden. Für ein Kilogramm braucht es rund 150.000 Blüten, was Safran zum teuersten Gewürz der Welt macht.

Warum die Menge bei Safran so klein wirkt

5 mg klingen wenig neben 150 mg Shatavari. Bei standardisierten Safran-Extrakten sind Mengen in dieser Größenordnung jedoch üblich, weil der Rohstoff hoch konzentriert und ausgesprochen kostbar ist.

Für die sieben Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Herkunft und Standardisierung. Der Libido F Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Libido F Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus acht Bestandteilen: den sieben Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Fünf Pflanzenextrakte mit elf Mikronährstoffen

Die Luna Balance Kapseln von Vitalplant verbinden fünf standardisierte Pflanzenextrakte mit einem vollständigen B-Vitamin-Spektrum sowie Zink und Vitamin C. Eingenommen wird morgens eine Kapsel, bei Bedarf eine zweite am Nachmittag.

Die fünf Pflanzenextrakte

Ashwagandha, 150 mg pro Kapsel. KSM-66, ein markengeschützter Extrakt aus der reinen Wurzel von Withania somnifera.

Mutterkraut, 50 mg. Tanacetum parthenium, ein Korbblütler mit margeritenähnlichen Blüten, in Europa seit Langem als Gartenpflanze verbreitet.

Coenzym Q10, 50 mg. Eine körpereigene Substanz, die in jeder Zelle vorkommt und hier als isolierter Rohstoff zugesetzt wird.

Mönchspfeffer, 20 mg, aus den Früchten von Vitex agnus-castus, einem Strauch des Mittelmeerraums. Und Safran, 15 mg aus den Narben des Krokus, dem teuersten Gewürz der Welt.

Was die Mikronährstoffe leisten

Vitamin B6, Vitamin C, Niacin, Pantothensäure, Riboflavin, Thiamin, Biotin, Folat und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei, soweit für den jeweiligen Nährstoff zugelassen. Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zur normalen psychischen Funktion bei.

Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Eine Kapsel liefert 5 mg, das entspricht 50 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Folat hat eine Rolle bei der Zellteilung.

Für die fünf Pflanzenextrakte und für Coenzym Q10 gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge, Herkunft und Standardisierung.

Luna Balance Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Sechzehn Zutaten in einer Kapsel unterzubringen ist eine Frage der Rezepturdichte. Trotzdem kommt die Formel ohne Füllstoffe, Trennmittel und Farbstoffe aus. Verwendet werden organisch gebundene Mineralstoffformen: Magnesium- und Zinkbisglycinat. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Magnesiumcitrat mit 123 mg Magnesium je Kapsel

Magnesium Citrat Kapseln von Vitalplant setzen auf eine einzige Verbindung: Magnesiumcitrat, das Magnesiumsalz der Citronensäure. Zwei Kapseln decken zwei Drittel der Nährstoffbezugsmenge.

Was Magnesiumcitrat ausmacht

Citronensäure kommt natürlicherweise in Zitrusfrüchten vor und ist zugleich ein Zwischenprodukt im körpereigenen Energiestoffwechsel. Wird Magnesium an sie gebunden, entsteht eine organische Verbindung.

800 mg Magnesiumcitrat pro Kapsel, daraus ergeben sich 123 mg elementares Magnesium. Das ist die entscheidende Zahl: Nicht das Gewicht der Verbindung zählt, sondern der Magnesiumanteil darin.

Zwei Kapseln statt vier. Weil Citrat einen vergleichsweise hohen Magnesiumanteil trägt, reichen zwei Kapseln täglich. Zum Vergleich: Unser Magnesium Glycinat benötigt für eine ähnliche Menge vier Kapseln, der Magnesium Komplex drei. Wer wenige Kapseln bevorzugt, ist mit Citrat am besten bedient.

Was Magnesium im Körper leistet

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.

Magnesium trägt außerdem zur normalen Eiweißsynthese bei, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und hat eine Rolle bei der Zellteilung.

Magnesium Citrat Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Magnesiumcitrat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Magnesiumbisglycinat als reines Chelat

Magnesium Glycinat Kapseln von Vitalplant enthalten ausschließlich Magnesiumbisglycinat, ohne Beimischung anderer Magnesiumformen. Diese Verbindung gilt als die magenfreundlichste unter den gängigen Magnesiumformen.

Was ein Chelat ist

Beim Bisglycinat ist ein Magnesiumatom von zwei Molekülen der Aminosäure Glycin umschlossen. Diese ringförmige Bindung nennt man Chelat, abgeleitet vom griechischen Wort für Krebsschere. Das Magnesium liegt darin nicht als freies Salz vor, sondern eingebettet in eine Aminosäurestruktur.

500 mg Bisglycinat pro Kapsel, daraus ergeben sich 70 mg elementares Magnesium. Der Magnesiumanteil im Bisglycinat liegt naturgemäß niedriger als bei Citrat, weil die beiden Glycinmoleküle Gewicht mitbringen.

Deshalb vier Kapseln täglich. Das ist der Preis für die Chelatform. Wer weniger Kapseln nehmen möchte, findet bei unserem Magnesium Citrat mit zwei Kapseln oder beim Magnesium Komplex mit drei Kapseln eine Alternative.

Was Magnesium im Körper leistet

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und zu einem normalen Energiestoffwechsel. Es trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und zur normalen psychischen Funktion.

Magnesium trägt außerdem zur normalen Eiweißsynthese bei, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und hat eine Rolle bei der Zellteilung.

Magnesium Glycinat Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Magnesiumbisglycinat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Drei Magnesiumverbindungen mit 100 Prozent der Nährstoffbezugsmenge

Bei Magnesium entscheidet nicht nur die Menge, sondern die Verbindung, in der es vorliegt. Der Magnesium Komplex von Vitalplant setzt deshalb nicht auf eine einzelne Form, sondern kombiniert drei organisch gebundene Magnesiumverbindungen in einer Kapsel.

Warum drei Magnesiumverbindungen

Organisch gebunden heißt: Das Magnesium ist an einen kohlenstoffhaltigen Partner gekoppelt, an eine Fruchtsäure oder eine Aminosäure. Anorganische Verbindungen wie Magnesiumoxid enthalten pro Gramm zwar mehr Magnesium, gelten aber als schlechter verträglich. Unsere Rezeptur verzichtet vollständig auf sie.

Magnesiumcitrat. Das Magnesiumsalz der Citronensäure ist die am häufigsten eingesetzte organische Magnesiumform und entsprechend gut untersucht. In unserer Rezeptur steht es als Tri-Magnesiumdicitrat.

Magnesiumbisglycinat. Hier ist ein Magnesiumatom an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Diese Struktur nennt man Chelat. Bisglycinat gilt als besonders magenfreundlich.

Magnesiummalat. Das Magnesiumsalz der Apfelsäure. Apfelsäure kommt natürlicherweise in Äpfeln und anderen Früchten vor.

Wer sich sonst für eine Form entscheiden müsste, bekommt hier alle drei. Das ist der Unterschied zu unseren Einzelprodukten Magnesium Citrat und Magnesium Glycinat, die jeweils auf eine Verbindung setzen. Der Komplex liefert zugleich die höchste Magnesiummenge der drei Produkte.

Was Magnesium im Körper leistet

Magnesium gehört zu den Mineralstoffen mit den meisten zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben im EU-Register. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. Magnesium trägt außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweißsynthese sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne.

Der Körper kann Magnesium weder selbst herstellen noch in größerem Umfang speichern. Die Zufuhr ist deshalb eine tägliche Aufgabe.

Magnesium Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die vollständige Rezeptur besteht aus vier Bestandteilen: den drei Magnesiumverbindungen und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe, kein Zucker. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

2.000 mg L-Citrullin und 1.600 mg L-Arginin pro Tagesdosis

Die Männer Kapseln von Vitalplant setzen auf zwei Aminosäuren in hoher Menge, ergänzt um Pinienrindenextrakt und zwei Spurenelemente. Die Tagesdosis besteht aus zweimal zwei Kapseln.

Die beiden Aminosäuren

L-Citrullin, 2.000 mg. Eine nicht-proteinogene Aminosäure, die also nicht in Proteine eingebaut wird. Ihren Namen verdankt sie der Wassermelone, botanisch Citrullus lanatus, aus der sie erstmals isoliert wurde.

L-Arginin, 1.600 mg. Eine semi-essenzielle Aminosäure. Der Körper kann sie selbst herstellen, unter bestimmten Bedingungen jedoch nicht in ausreichender Menge. Citrullin und Arginin stehen im Stoffwechsel in direktem Zusammenhang.

200 mg Pinienrindenextrakt aus der Rinde der Meerkiefer, Pinus pinaster. Dazu 3,6 mg Zink, 36 µg Selen und Schwarzpfeffer-Extrakt.

Was Zink und Selen leisten

Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei.

Beide tragen außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Für L-Citrullin, L-Arginin und Pinienrindenextrakt gibt es keine zugelassenen Angaben. Bei ihnen nennen wir Menge und Herkunft.

Männer Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur kommt ohne Trennmittel und Rieselhilfen aus: kein Magnesiumstearat, kein Siliciumdioxid. Keine Farbstoffe, keine Aromen. Die Kapselhülle besteht aus Gelatine, das Produkt ist daher nicht vegan. Abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Drei Produkte für Männer ab 30

Männer Vital 30+ bündelt drei Produkte aus unserer Themenwelt Männergesundheit, die auf die Lebensphase ab 30 zugeschnitten sind. Statt drei Einzelbestellungen bekommst du ein aufeinander abgestimmtes Paket, zu einem Preis unter der Summe der Einzelpreise.

Was im Paket steckt

Männer Kapseln. Der Komplex kombiniert die Aminosäuren L-Citrullin und L-Arginin mit Pinienrindenextrakt, Zink und Selen. L-Citrullin kann im Körper zu L-Arginin umgewandelt werden, die Kombination beider Aminosäuren bildet deshalb den Kern der Rezeptur.

Bio Schwarzes Maca Pulver. Die schwarze Maca gilt als seltenste Farbvariante der peruanischen Knolle. Das Pulver stammt aus biologischem Anbau, eine Portion sind 10 g zum Einrühren in Smoothie, Müsli oder Joghurt.

Shilajit Kapseln. Shilajit ist ein mineralstoffreiches Harz aus Gebirgsregionen, das in der ayurvedischen Tradition eine lange Geschichte hat. Wir setzen auf den gereinigten und standardisierten Markenrohstoff PrimaVie.

Was Zink und Selen leisten

Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei. Beide Spurenelemente tragen außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Zusammensetzung und Qualität

Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment: ohne unnötige Zusätze, jede Charge unabhängig laborgeprüft. Details zu Verzehrempfehlung und Zusammensetzung findest du auf den jeweiligen Produktseiten.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Das Paket für Männer ab 50

Männer Vital 50+ bündelt drei Produkte, die sich gezielt an Männer ab 50 richten: unseren Pflanzen-Komplex Prosta Plant, die Männer Kapseln mit Aminosäuren und Pinienrinde sowie Vitamin D3 mit K2. Im Paket günstiger als einzeln bestellt.

Was im Paket steckt

Prosta Plant Kapseln. Hier treffen drei klassische Pflanzen der Männergesundheit aufeinander: Kürbiskern, Sägepalme und Brennnesselwurzel. Ergänzt wird die Rezeptur um Zink, Selen und Vitamin E.

Männer Kapseln. L-Citrullin und L-Arginin, kombiniert mit Pinienrindenextrakt, Zink und Selen. Die Tagesportion sind zweimal zwei Kapseln.

Vitamin D3+ Kapseln. Vitamin D3 in der Dosierung 2000 I.E., ergänzt um Vitamin K2 und Magnesium. Eine Kapsel jeden zweiten Tag genügt.

Was Zink, Selen und Vitamin D leisten

Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei.

Zusammensetzung und Qualität

Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment: ohne unnötige Zusätze, jede Charge unabhängig laborgeprüft. Details zu Verzehrempfehlung und Zusammensetzung findest du auf den jeweiligen Produktseiten.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Mariendistel-Extrakt mit 80 Prozent Silymarin

Die Mariendistel gehört zu den am längsten kultivierten Pflanzen Europas. Die Mariendistel Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt aus den reifen Samen, standardisiert auf 80 Prozent Silymarin.

Was Silymarin ist

Silymarin ist kein einzelner Stoff, sondern ein Gemisch. Es besteht aus mehreren Flavonolignanen, vor allem Silibinin, Silychristin und Silydianin. Diese Verbindungen kommen fast ausschließlich in der Mariendistel vor und sind der Grund, warum gerade die Samen dieser Pflanze verwendet werden.

80 Prozent ist eine hohe Standardisierung. Der Silymarin-Gehalt im rohen Samen liegt deutlich niedriger. Ein Extrakt mit 80 Prozent bedeutet, dass vier von fünf Bestandteilen des Extrakts aus dieser Stoffgruppe stammen.

Verwendet werden die Samen. Nicht das Kraut, nicht die Wurzel. Die Samen reifen in den charakteristischen stacheligen Blütenköpfen und werden nach der Ernte getrocknet und entölt.

Silybum marianum: Pflanze und Namensgeschichte

Die Mariendistel ist ein Korbblütler, wird bis zu anderthalb Meter hoch und trägt purpurne Blütenköpfe. Auffällig sind ihre Blätter: Sie zeigen ein Muster aus weißen Adern, das aussieht, als sei Milch darübergelaufen.

Genau daher kommt der Name. Eine mittelalterliche Legende führte die weiße Zeichnung auf Milch der Jungfrau Maria zurück, die auf die Blätter getropft sei. Der botanische Artname marianum hält diese Erzählung bis heute fest. In Klostergärten war die Pflanze ein fester Bestandteil.

Mariendistel Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Mariendistel-Samenextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Vier Extrakte, alle vier standardisiert

Der Mariendistel Komplex von Vitalplant kombiniert vier Pflanzenextrakte. Ungewöhnlich daran: Jeder einzelne ist auf eine Leitsubstanz eingestellt, nicht nur der namensgebende.

Die vier Extrakte und ihre Leitsubstanzen

Mariendistel-Extrakt, 250 mg, mit 80 Prozent Silymarin. Silymarin ist ein Gemisch aus Flavonolignanen, vor allem Silibinin, Silychristin und Silydianin. Gewonnen wird es aus den reifen Samen von Silybum marianum.

Schisandra-Extrakt, 200 mg, mit 5 Prozent Schisandrin. Schisandra chinensis ist eine Kletterpflanze aus Ostasien. Ihre Beeren werden im Chinesischen wu wei zi genannt, Frucht der fünf Geschmäcker, weil sie süß, sauer, salzig, bitter und scharf zugleich schmecken.

Artischocken-Extrakt, 150 mg, mit 10 Prozent Cynarin. Verwendet werden die Laubblätter, nicht die essbare Knospe. Cynarin ist ein Kaffeesäurederivat und einer der charakteristischen Bitterstoffe.

Löwenzahnwurzel-Extrakt, 50 mg, mit 2 Prozent Flavonoiden. Anders als beim Bitter Komplex, der das ganze Kraut nutzt, kommt hier ausschließlich die Wurzel zum Einsatz.

Warum Standardisierung hier zählt

Der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen schwankt je nach Sorte, Standort, Erntezeitpunkt und Witterung erheblich. Ein standardisierter Extrakt gleicht diese Schwankungen aus, sodass jede Charge im selben Bereich liegt.

Für die vier Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Pflanzenteil und Leitsubstanz. Der Mariendistel Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Mariendistel Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: den vier Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Vier standardisierte Pflanzen- und Pilzextrakte in einer Kapsel

Meno Vital Kapseln von Vitalplant kombinieren vier Extrakte aus vier verschiedenen Pflanzentraditionen. Eingenommen wird morgens und abends je eine Kapsel.

Die vier Extrakte

Yamswurzel-Extrakt, 200 mg pro Kapsel. Gewonnen aus der Wurzelknolle von Dioscorea, einer Kletterpflanze aus den Tropen und Subtropen. Der Extrakt ist auf 20 Prozent Diosgenin standardisiert, einen pflanzlichen Inhaltsstoff aus der Gruppe der Steroidsaponine.

Reishi-Extrakt, 150 mg. Ganoderma lucidum, ein Baumpilz aus der Familie der Lackporlinge mit auffällig glänzendem, rotbraunem Fruchtkörper. In Ostasien wird er seit Jahrhunderten kultiviert.

Rotklee-Extrakt, 125 mg. Trifolium pratense wächst auf Wiesen in ganz Europa und ist reich an Isoflavonen, einer Untergruppe der Flavonoide.

Salbei-Extrakt, 100 mg. Salvia officinalis, Lippenblütler aus dem Mittelmeerraum, verwendet werden die Blätter.

Vier Herkünfte, eine Rezeptur

Die vier Zutaten stammen aus unterschiedlichen Weltregionen und Pflanzenkunden: Yams aus den Tropen, Reishi aus Ostasien, Rotklee aus Mitteleuropa, Salbei aus dem Mittelmeerraum. Zusammengeführt werden sie in einer Kapsel, die sich unkompliziert in den Tagesablauf einfügt.

Bei Pflanzen- und Pilzextrakten nennen wir Menge, Herkunft und Standardisierung. Das ist überprüfbar, anders als ein Wirkversprechen. Meno Vital ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Meno Vital Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: den vier Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Alle vier Extrakte sind standardisiert, jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.