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Ein Pilz mit Stacheln statt Lamellen

Bio Hericium Kapseln von Vitalplant enthalten Extrakt aus Hericium erinaceus. Wer den Pilz einmal gesehen hat, vergisst ihn nicht: Er sieht aus wie ein weißer Wasserfall.

Löwenmähne, Igelstachelbart, Affenkopfpilz

Die meisten Pilze bilden ihre Sporen an Lamellen oder in Röhren an der Hutunterseite. Hericium macht es anders. Er bildet keinen Hut, sondern einen weißen Klumpen, von dem Hunderte weiche Stacheln herabhängen, bis zu fünf Zentimeter lang.

Daher die deutschen Namen Igelstachelbart und Affenkopfpilz. Die Löwenmähne stammt aus dem Englischen, Lion's Mane.

Er wächst an geschwächten oder toten Laubbäumen, in Europa vor allem an Buche und Eiche. In Deutschland ist er in freier Natur so selten geworden, dass er unter Naturschutz steht und nicht gesammelt werden darf. Als Speisepilz wird er deshalb kultiviert; sein Fleisch erinnert in der Konsistenz an Krebsfleisch.

Warum hier kein Wirkversprechen steht

Zu Hericium kursieren viele Behauptungen. Keine davon ist in der EU als gesundheitsbezogene Angabe zugelassen; für Pilzextrakte gibt es schlicht keine.

Wir schreiben deshalb nichts über eine Wirkung, auch nicht verklausuliert. Der Pilz, die Extraktmenge und die Bio-Herkunft stehen auf dieser Seite, und dabei bleibt es.

Herkunft und Verarbeitung

Das Extraktpulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. Neben dem Extrakt enthält die Kapsel nur ihre eigene Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, also kein Trennmittel und keinen Füllstoff.

Abgefüllt wird in Braunglas, das den UV-Anteil des Lichts weitgehend abhält.

Hericium ist auch im Bio Vitalpilze Komplex enthalten, dort allerdings mit deutlich geringerer Tagesmenge, weil er sich den Platz mit drei weiteren Pilzen teilt.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Weihrauch-Extrakt mit 90 Prozent Boswelliasäuren

Weihrauch ist kein Kraut und keine Wurzel, sondern ein Baumharz. Die Weihrauch Kapseln von Vitalplant enthalten einen Extrakt aus dem Harz von Boswellia serrata, standardisiert auf 90 Prozent Boswelliasäuren.

Wie Weihrauch gewonnen wird

Die Rinde des Baums wird kontrolliert eingeritzt. An der Schnittstelle tritt ein milchiger Saft aus, der an der Luft erhärtet und sich zu tropfenförmigen Stücken formt. Diese Harztränen werden nach einigen Wochen von Hand abgesammelt.

Von alten Bäumen. Das Harz für unseren Extrakt stammt von mindestens zehn Jahre alten Bäumen. Jüngere Bäume liefern weniger und werden durch das Anritzen stärker belastet.

Boswelliasäuren als Messgröße. Sie sind die charakteristischen Bestandteile des Boswellia-Harzes und dienen als Standardisierungswert. Unser Extrakt liegt bei 90 Prozent, eine Kapsel enthält 600 mg.

Boswellia serrata: Baum und Handelsgeschichte

Boswellia serrata wächst in den trockenen Regionen Indiens. Verwandte Arten kommen im Oman, im Jemen und in Somalia vor. Die Bäume sind knorrig, wachsen langsam und kommen mit sehr wenig Wasser aus.

Weihrauch gehörte über Jahrtausende zu den wertvollsten Handelsgütern überhaupt. Die Weihrauchstraße verband Südarabien mit dem Mittelmeerraum, und in vielen Kulturen war das Harz fester Bestandteil ritueller Räucherungen. Bis heute wird es so verwendet.

Weihrauch Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Weihrauch-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

100 % VERISOL®, eine Ein-Zutaten-Rezeptur

Kollagen Shine von Vitalplant enthält hydrolysiertes Rinderkollagen als VERISOL®. Nichts sonst: kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Trennmittel.

Peptidgröße statt Rohstoffmenge

Intaktes Kollagen ist eine Tripelhelix und in Wasser praktisch unlöslich. Erst die enzymatische Hydrolyse zerlegt diese Struktur in kurze Peptidketten. Wie kurz sie ausfallen, hängt davon ab, welche Enzyme eingesetzt werden und wie lange man sie arbeiten lässt.

VERISOL® ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine Peptidfraktion, deren Herstellungsverfahren festgelegt ist. Der Kaufgrund für einen solchen Rohstoff liegt in der Reproduzierbarkeit: Jede Charge durchläuft denselben definierten Prozess.

Ein Wirkversprechen knüpfen wir daran nicht. Kollagenpeptide tragen in der EU keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe, und einen Markennamen als Ersatz dafür einzusetzen wäre unredlich. Wir nennen Rohstoff, Menge und Verfahren.

Shine oder Move

Zur Auswahl stehen außerdem Kollagen Move mit 100 % Fortigel® und das Kollagen Pulver mit zehn Gramm je Portion ohne Markenspezifikation.

Shine und Move sind in Portionsgröße und Rohstoffherkunft identisch. Getrennt werden sie durch das Hydrolyseverfahren, nicht durch eine Menge, die man vergleichen könnte.

Anwendung und Qualität

Fünf Gramm lösen sich rückstandsfrei in 150 ml Flüssigkeit, warm wie kalt. Das Pulver ist geschmacksneutral und geliert nicht nach.

Als Rinderkollagen ist der Rohstoff nicht vegan und nicht vegetarisch. Verpackt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel, kühl und trocken lagern, nicht einfrieren.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Das Paket für Männer ab 50

Männer Vital 50+ bündelt drei Produkte, die sich gezielt an Männer ab 50 richten: unseren Pflanzen-Komplex Prosta Plant, die Männer Kapseln mit Aminosäuren und Pinienrinde sowie Vitamin D3 mit K2. Im Paket günstiger als einzeln bestellt.

Was im Paket steckt

Prosta Plant Kapseln. Hier treffen drei klassische Pflanzen der Männergesundheit aufeinander: Kürbiskern, Sägepalme und Brennnesselwurzel. Ergänzt wird die Rezeptur um Zink, Selen und Vitamin E.

Männer Kapseln. L-Citrullin und L-Arginin, kombiniert mit Pinienrindenextrakt, Zink und Selen. Die Tagesportion sind zweimal zwei Kapseln.

Vitamin D3+ Kapseln. Vitamin D3 in der Dosierung 2000 I.E., ergänzt um Vitamin K2 und Magnesium. Eine Kapsel jeden zweiten Tag genügt.

Was Zink, Selen und Vitamin D leisten

Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen trägt zu einer normalen Spermabildung bei und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei. Diese Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben gelistet.

Zusammensetzung und Qualität

Alle drei Produkte stammen unverändert aus unserem Sortiment: ohne unnötige Zusätze, jede Charge unabhängig laborgeprüft. Details zu Verzehrempfehlung und Zusammensetzung findest du auf den jeweiligen Produktseiten.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Zink und Vitamin C in einer Kapsel

Zink + C Kapseln von Vitalplant verbinden zwei Mikronährstoffe, die häufig getrennt eingenommen werden. Eine Kapsel liefert 10 mg Zink und 320 mg Vitamin C.

Zwei Nährstoffe, zwei Formen

Vitamin C als PureWay-C®. Ein markengeschützter Vitamin-C-Komplex, bei dem die Ascorbinsäure mit Citrus-Bioflavonoiden kombiniert ist. 340 mg PureWay-C® enthalten 320 mg Vitamin C, das entspricht 400 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Zink als Bisglycinat. 34 mg Zinkbisglycinat ergeben 10 mg elementares Zink und damit 100 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Das Zink ist an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden, eine Struktur, die man Chelat nennt.

Der Unterschied zu unserem Zink 25: Dort liegt der Zinkgehalt bei 25 mg je Kapsel, dafür ohne Vitamin C. Zink + C richtet sich an alle, die beide Nährstoffe in einer Kapsel möchten.

Was Zink und Vitamin C leisten

Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei sowie zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knochen und Blutgefäßen. Außerdem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme.

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei und zu einer normalen kognitiven Funktion. Beide Nährstoffe tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Zink + C Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: PureWay-C®, Zinkbisglycinat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Sieben Pflanzenstoffe mit Vitamin C aus Acerola

Die Venen Komplex Kapseln von Vitalplant kombinieren sieben pflanzliche Zutaten. Die meisten davon gehören in denselben Themenkreis: sekundäre Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Flavonoide und verwandter Verbindungen.

Sieben Zutaten, eine Stoffgruppe

Rotes Weinlaub, 150 mg pro Kapsel. Ein 4:1-Extrakt aus den Blättern der Rotweinrebe, die sich im Herbst charakteristisch rot färben.

Rutin, 150 mg. Ein Flavonoid, das natürlicherweise unter anderem in Buchweizen und Holunder vorkommt.

Pinienrinden-Extrakt, 100 mg. Gewonnen aus der Rinde der Meerkiefer, Pinus pinaster.

Traubenkern-Extrakt, 100 mg. Standardisiert auf 95 Prozent OPC, oligomere Proanthocyanidine, ebenfalls Verbindungen aus dem Flavonoid-Umfeld.

Acerola-Extrakt, 90 mg. Standardisiert auf 25 Prozent natürliches Vitamin C. Daraus stammen 22,5 mg Vitamin C pro Kapsel.

Quercetin, 10 mg, und Schwarzpfeffer-Extrakt, 5 mg mit 95 Prozent Piperin.

Was Vitamin C leistet

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei. Kollagen ist das Strukturprotein, das Gefäßwänden ihre Festigkeit gibt.

Vitamin C trägt außerdem dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Mit zwei Kapseln täglich sind 56 Prozent der Nährstoffbezugsmenge abgedeckt. Alle drei Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Venen Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus den sieben Zutaten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Fünf Zutaten, die zusammen exakt 15 g ergeben

Pre Workout+ von Vitalplant enthält L-Citrullin-Malat, Kreatin-Monohydrat, L-Glutamin, L-Taurin und Acetyl-L-Carnitin. Sonst nichts, und das lässt sich nachrechnen.

Die Rechnung geht auf

Je Portion stecken 5 g L-Citrullin-Malat, 4 g Kreatin-Monohydrat, 4 g L-Glutamin, 1,5 g L-Taurin und 0,5 g Acetyl-L-Carnitin im Messlöffel. Zusammengezählt sind das genau 15 g, und genau 15 g ist eine Portion.

Es bleibt also kein Rest für Trägerstoffe, Aromen, Farbstoffe oder Süßungsmittel. Und es gibt keine Sammelposition, hinter der sich unbekannte Mengen verstecken lassen. Jede Zutat ist mit ihrer Menge ausgewiesen.

Was wir dazu sagen dürfen

Von den fünf Zutaten trägt genau eine eine in der EU zugelassene gesundheitsbezogene Angabe: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. Die Angabe richtet sich an Erwachsene, die intensive körperliche Betätigung ausüben.

Diese Schwelle ist hier erfüllt. Kreatin-Monohydrat enthält gebundenes Kristallwasser, weshalb 4 g Monohydrat rund 3,5 g reinem Kreatin entsprechen.

Für Citrullin, Glutamin, Taurin und Acetyl-L-Carnitin ist keine Angabe zugelassen. Was in Foren und auf Etiketten darüber kursiert, geben wir hier nicht wieder. Wir nennen stattdessen die Mengen, damit du sie mit dem vergleichen kannst, was du sonst kennst.

Ohne Koffein, und was das bedeutet

Die meisten Pre-Workout-Produkte beziehen ihren spürbaren Effekt aus Koffein, oft in Mengen von 200 mg und mehr. Hier ist keines enthalten.

Das hat zwei Folgen. Erstens funktioniert das Pulver auch für ein Training am späten Abend, ohne die Nacht zu kosten. Zweitens fehlt der vertraute Kick, an dem viele ein Pre-Workout messen. Wer den erwartet, wird ihn hier nicht finden.

Wer zusätzlich unser Kreatin Pulver oder Glutamin Pulver verwendet, sollte die Mengen zusammenzählen: beide Zutaten sind hier bereits mit 4 g je Portion enthalten.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Vier standardisierte Pflanzen- und Pilzextrakte in einer Kapsel

Meno Vital Kapseln von Vitalplant kombinieren vier Extrakte aus vier verschiedenen Pflanzentraditionen. Eingenommen wird morgens und abends je eine Kapsel.

Die vier Extrakte

Yamswurzel-Extrakt, 200 mg pro Kapsel. Gewonnen aus der Wurzelknolle von Dioscorea, einer Kletterpflanze aus den Tropen und Subtropen. Der Extrakt ist auf 20 Prozent Diosgenin standardisiert, einen pflanzlichen Inhaltsstoff aus der Gruppe der Steroidsaponine.

Reishi-Extrakt, 150 mg. Ganoderma lucidum, ein Baumpilz aus der Familie der Lackporlinge mit auffällig glänzendem, rotbraunem Fruchtkörper. In Ostasien wird er seit Jahrhunderten kultiviert.

Rotklee-Extrakt, 125 mg. Trifolium pratense wächst auf Wiesen in ganz Europa und ist reich an Isoflavonen, einer Untergruppe der Flavonoide.

Salbei-Extrakt, 100 mg. Salvia officinalis, Lippenblütler aus dem Mittelmeerraum, verwendet werden die Blätter.

Vier Herkünfte, eine Rezeptur

Die vier Zutaten stammen aus unterschiedlichen Weltregionen und Pflanzenkunden: Yams aus den Tropen, Reishi aus Ostasien, Rotklee aus Mitteleuropa, Salbei aus dem Mittelmeerraum. Zusammengeführt werden sie in einer Kapsel, die sich unkompliziert in den Tagesablauf einfügt.

Bei Pflanzen- und Pilzextrakten nennen wir Menge, Herkunft und Standardisierung. Das ist überprüfbar, anders als ein Wirkversprechen. Meno Vital ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Meno Vital Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: den vier Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Alle vier Extrakte sind standardisiert, jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

25 mg Zink aus Bisglycinat in einer Kapsel

Zink 25 Kapseln von Vitalplant liefern die höchste Zinkmenge unseres Sortiments in einer einzigen Tageskapsel. Verwendet wird Zinkbisglycinat, eine organisch gebundene Form.

Was in der Kapsel steckt

90 mg Zinkbisglycinat, daraus 25 mg elementares Zink. Der Anteil liegt bei 28 Prozent. Diese Unterscheidung ist wichtig: Bei Mineralstoffen zählt nicht das Gewicht der Verbindung, sondern der Mineralstoffanteil darin. 25 mg entsprechen 250 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Zinkbisglycinat als Chelat. Das Zink ist an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden. Diese Struktur nennt man Chelat, im Unterschied zu anorganischen Zinksalzen wie Zinkoxid oder Zinksulfat.

350 mg Buchweizenkeimextrakt. Der pflanzliche Extrakt bildet die Matrix der Kapsel. Buchweizen ist trotz seines Namens kein Getreide, sondern ein Knöterichgewächs und damit von Natur aus glutenfrei.

Der Unterschied zu unserem Zink + C: Dort liegt der Zinkgehalt bei 10 mg je Kapsel, dafür kommen 320 mg Vitamin C hinzu. Zink 25 richtet sich an alle, die Zink einzeln und höher dosiert möchten.

Was Zink im Körper leistet

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei und zu einer normalen kognitiven Funktion. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Zink trägt außerdem zu einer normalen DNA-Synthese und Eiweißsynthese bei, hat eine Rolle bei der Zellteilung und trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Zink 25 Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: Buchweizenkeimextrakt, Zinkbisglycinat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe, kein Zucker. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Eine Zutat, zehn Gramm je Portion

Das Kollagen Pulver von Vitalplant besteht aus hydrolysiertem Rinderkollagen. Keine Aromen, keine Süßungsmittel, keine Füllstoffe. Die Zutatenliste hat genau einen Eintrag.

Was Hydrolyse bei Kollagen bedeutet

Kollagen liegt im Ausgangszustand als Tripelhelix vor: drei Proteinstränge, die umeinander gewunden sind. In dieser Form ist es zäh und in Wasser kaum löslich. Wer schon einmal Rinderbrühe hat kalt werden lassen, kennt das Ergebnis als festes Gelee.

Die enzymatische Hydrolyse zerlegt diese Struktur in kurze Peptide. Aus dem gelierenden Rohstoff wird ein Pulver, das sich in kaltem wie in heißem Wasser löst und nicht nachquillt.

Charakteristisch ist das Aminosäureprofil. Rund ein Drittel des Kollagenmoleküls besteht aus Glycin, der kleinsten aller Aminosäuren. Dazu kommen Prolin und Hydroxyprolin. Hydroxyprolin kommt in nennenswerter Menge fast ausschließlich in Kollagen vor und dient in der Lebensmittelanalytik deshalb als Nachweis dafür.

Kollagen, Move oder Shine

Wir führen drei Kollagenprodukte nebeneinander. Dieses hier ist das mengenorientierte: zehn Gramm je Portion, doppelt so viel wie bei Kollagen Move und Kollagen Shine, dafür ohne festgelegte Peptidfraktion.

Move und Shine setzen stattdessen auf eingetragene Markenrohstoffe mit definiertem Herstellungsverfahren, liefern aber fünf Gramm je Portion. Menge auf der einen Seite, ein spezifizierter Rohstoff auf der anderen: das ist der Unterschied.

Herkunft und Verarbeitung

Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich auch in heißen Kaffee einrühren, ohne dessen Aroma zu verändern. Als Rohstoff tierischen Ursprungs ist Kollagen weder vegan noch vegetarisch.

Abgefüllt wird in einen wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Kühl und trocken lagern, nicht einfrieren, vor direkter Sonne schützen.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Vitamin D3 aus Flechten, gelöst in MCT-Öl

Vitamin D3 stammt üblicherweise aus Lanolin, dem Wollfett von Schafen. Die Vitamin D3 + K2 Tropfen von Vitalplant nutzen stattdessen Flechten als Quelle und sind damit rein pflanzlich.

Was in einem Tropfen steckt

25 µg Vitamin D3, das entspricht 1.000 I.E. und 500 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Ein Tropfen täglich genügt, eine 30-ml-Flasche reicht entsprechend lange.

Vitamin D3 aus Flechten. Flechten sind keine Pflanzen im engeren Sinn, sondern eine Lebensgemeinschaft aus Pilz und Alge. Sie bilden Cholecalciferol, also dieselbe Vitamin-D-Form wie die menschliche Haut unter Sonneneinstrahlung. Der Unterschied zu Lanolin liegt nicht im Molekül, sondern in der Herkunft.

20 µg Vitamin K2 als all-trans MK7, 27 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. All-trans bezeichnet die räumliche Anordnung des Moleküls und ist die im Körper vorkommende Form.

MCT-Öl als Träger. Vitamin D und K sind fettlöslich und brauchen ein Fett als Lösungsmittel. Mittelkettige Triglyceride stammen üblicherweise aus Kokos und sind bei Raumtemperatur flüssig.

Was Vitamin D und Vitamin K leisten

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor.

Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Blutgerinnung bei. Beide Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Vitamin D3 + K2 Tropfen: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: MCT-Öl, Vitamin D3 aus Flechten und Vitamin K2. Keine Konservierungsstoffe, keine Aromen, keine Farbstoffe. Öle sind lichtempfindlich, deshalb wird in Braunglas abgefüllt. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

200 mg Coenzym Q10 mit Vitamin C aus PureWay-C

Coenzym Q10 ist eine körpereigene Substanz, die in praktisch jeder Zelle vorkommt. Die Coenzym Q10 Kapseln von Vitalplant liefern 200 mg Ubiquinon pro Kapsel, ergänzt um Vitamin C.

Ubiquinon und Ubiquinol

Coenzym Q10 kommt im Körper in zwei ineinander überführbaren Formen vor: als Ubiquinon und als Ubiquinol. Unsere Kapseln enthalten Ubiquinon, die oxidierte und deutlich lagerstabilere Form. Ubiquinol ist empfindlicher gegenüber Sauerstoff und Licht.

Der Name sagt, wo es vorkommt. Ubiquinon leitet sich vom lateinischen ubique ab, also überall. Die Substanz wurde nach ihrer weiten Verbreitung in Lebewesen benannt.

95 mg Vitamin C pro Kapsel aus 100 mg PureWay-C®, einem Vitamin-C-Komplex mit Citrus-Bioflavonoiden. Das entspricht 120 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Was Vitamin C leistet

Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und dazu, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Es trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut und Blutgefäßen bei.

Für Coenzym Q10 selbst gibt es keine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe. Wir nennen es deshalb mit Menge und Form, ohne Wirkversprechen. Alle Angaben zu Vitamin C sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Coenzym Q10 Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus drei Bestandteilen: Coenzym Q10, PureWay-C® und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Vier Extrakte, alle vier standardisiert

Der Mariendistel Komplex von Vitalplant kombiniert vier Pflanzenextrakte. Ungewöhnlich daran: Jeder einzelne ist auf eine Leitsubstanz eingestellt, nicht nur der namensgebende.

Die vier Extrakte und ihre Leitsubstanzen

Mariendistel-Extrakt, 250 mg, mit 80 Prozent Silymarin. Silymarin ist ein Gemisch aus Flavonolignanen, vor allem Silibinin, Silychristin und Silydianin. Gewonnen wird es aus den reifen Samen von Silybum marianum.

Schisandra-Extrakt, 200 mg, mit 5 Prozent Schisandrin. Schisandra chinensis ist eine Kletterpflanze aus Ostasien. Ihre Beeren werden im Chinesischen wu wei zi genannt, Frucht der fünf Geschmäcker, weil sie süß, sauer, salzig, bitter und scharf zugleich schmecken.

Artischocken-Extrakt, 150 mg, mit 10 Prozent Cynarin. Verwendet werden die Laubblätter, nicht die essbare Knospe. Cynarin ist ein Kaffeesäurederivat und einer der charakteristischen Bitterstoffe.

Löwenzahnwurzel-Extrakt, 50 mg, mit 2 Prozent Flavonoiden. Anders als beim Bitter Komplex, der das ganze Kraut nutzt, kommt hier ausschließlich die Wurzel zum Einsatz.

Warum Standardisierung hier zählt

Der Gehalt an sekundären Pflanzenstoffen schwankt je nach Sorte, Standort, Erntezeitpunkt und Witterung erheblich. Ein standardisierter Extrakt gleicht diese Schwankungen aus, sodass jede Charge im selben Bereich liegt.

Für die vier Pflanzenextrakte gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wir nennen deshalb Menge, Pflanzenteil und Leitsubstanz. Der Mariendistel Komplex ergänzt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Mariendistel Komplex Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus fünf Bestandteilen: den vier Extrakten und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

12 mg Eisen aus Curryblatt-Extrakt

Die meisten Eisenpräparate arbeiten mit mineralischen Eisensalzen. Die Eisen Vegan Kapseln von Vitalplant gehen einen anderen Weg: Das Eisen stammt vollständig aus einem Pflanzenextrakt.

Eisen aus der Pflanze statt aus dem Salz

400 mg Curryblatt-Extrakt pro Kapsel, standardisiert auf 3 Prozent Eisen. Daraus ergeben sich 12 mg Eisen, das entspricht 86 Prozent der Nährstoffbezugsmenge.

Das Eisen liegt in pflanzlicher Matrix vor. Es wurde nicht als isoliertes Salz zugesetzt, sondern stammt aus der Pflanze selbst, in der es natürlicherweise eingebunden ist.

Curryblatt ist nicht Curry. Murraya koenigii ist ein Baum aus der Familie der Rautengewächse, botanisch mit Zitrusfrüchten verwandt. Die aromatischen Blätter werden in der südindischen Küche frisch mitgekocht. Mit Currypulver, einer Gewürzmischung, hat die Pflanze nichts zu tun.

Was Eisen leistet

Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Es trägt außerdem zu einer normalen kognitiven Funktion bei, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems.

Eisen hat zudem eine Rolle bei der Zellteilung. Alle genannten Angaben sind im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Eisen Vegan Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Curryblatt-Extrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe, kein Zucker. Das Produkt ist vegan und glutenfrei, abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

1,25 mg Vitamin B12 je Kapsel

Eine Kapsel liefert 1.250 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin. Das ist das 500-Fache der Nährstoffbezugsmenge von 2,5 µg, auf dem Etikett ausgewiesen als 50.000 Prozent. Eine solche Größenordnung ist bei Vitamin B12 verbreitet, sie verdient aber eine Erklärung.

Warum weder Tier noch Pflanze B12 herstellt

Vitamin B12 heißt mit chemischem Namen Cobalamin, und der Name ist wörtlich zu nehmen: Im Zentrum des Moleküls sitzt ein Kobalt-Ion. Kein anderes Vitamin enthält ein Metall.

Gebildet wird es ausschließlich von Bakterien und Archaeen. Keine Pflanze und kein Tier bringt das zustande, auch der Mensch nicht. Wiederkäuer kommen an ihr B12, weil in ihrem Pansen entsprechende Bakterien leben; über Fleisch, Fisch, Eier und Milch gelangt es dann in die menschliche Ernährung. Wer sich pflanzlich ernährt, hat diesen Umweg nicht zur Verfügung.

Der Buchweizenkeimextrakt in dieser Rezeptur liefert das Vitamin nicht, sondern trägt es. Buchweizen ist übrigens kein Getreide, sondern ein Knöterichgewächs und damit näher mit Rhabarber und Sauerampfer verwandt als mit Weizen.

Methylcobalamin, und warum die Dosis so hoch ausfällt

In Ergänzungsmitteln finden sich meist zwei Formen. Cyanocobalamin ist die synthetische, besonders lagerstabile Variante, bei der eine Cyanidgruppe am Kobalt sitzt, die der Körper zunächst austauschen muss. Methylcobalamin ist dagegen eine der beiden Formen, in denen das Vitamin im Stoffwechsel tatsächlich arbeitet.

Die Höhe der Dosierung hat mit der Aufnahme zu tun. Für B12 gibt es einen eigenen Transportweg über ein Bindungsprotein aus der Magenschleimhaut. Dieser Weg arbeitet sehr effizient, ist aber begrenzt: Pro Mahlzeit lassen sich darüber nur wenige Mikrogramm aufnehmen, dann ist er gesättigt. Was darüber hinausgeht, gelangt nur noch durch passive Diffusion in den Körper, und dabei kommt etwa ein Prozent an. Auf diesen zweiten Weg zielen hochdosierte Präparate.

Die zugelassenen Angaben setzen 15 Prozent der Nährstoffbezugsmenge voraus, eine Schwelle, die hier weit überschritten wird: Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei, zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Es hat außerdem eine Funktion bei der Zellteilung.

Zusammensetzung und Qualität

Drei Bestandteile, mehr nicht: Buchweizenkeimextrakt, Methylcobalamin und die Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Trennmittel, keine Füllstoffe, keine Farbstoffe. Die Rezeptur ist rein pflanzlich und damit vegan.

Abgefüllt wird in Braunglas. Das ist bei B12 kein Detail am Rande, denn Cobalamine reagieren empfindlich auf Licht, und braunes Glas hält den UV-Anteil weitgehend zurück.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Reines L-Glutamin, ohne Zusatz und ohne Versprechen

Glutamin Pulver von Vitalplant hat eine Zutat: L-Glutamin. Kein Aroma, kein Süßungsmittel, kein Füllstoff, keine Mischung mit anderen Aminosäuren.

Was L-Glutamin ist

L-Glutamin ist die im menschlichen Körper mengenmäßig häufigste freie Aminosäure. Sie findet sich sowohl im Blutplasma als auch in der Muskulatur in deutlich höherer Konzentration als jede andere.

Biochemisch zählt sie zu den nicht essenziellen Aminosäuren, weil der Körper sie selbst herstellen kann. Über die Nahrung kommt sie in allen eiweißreichen Lebensmitteln vor, gebunden in deren Proteinen.

Hier hört die Auskunft auf, die wir geben dürfen. Für L-Glutamin ist in der EU keine einzige gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Wir könnten die Lücke mit Andeutungen füllen, wie es in dieser Produktkategorie üblich ist. Stattdessen nennen wir, was nachprüfbar ist: die Substanz, die Menge und die Reinheit.

Eine Eigenheit bei der Zubereitung

L-Glutamin ist in wässriger Lösung nicht dauerhaft stabil. Es zerfällt mit der Zeit, und zwar umso schneller, je wärmer und je saurer die Flüssigkeit ist.

Für die Praxis heißt das: Anrühren und zügig trinken. Ein Shake, der morgens vorbereitet und mittags getrunken wird, ist nicht mehr derselbe. Kalte oder lauwarme Getränke sind heißen vorzuziehen.

Die 300 ml aus der Verzehrempfehlung sind kein Zufall. L-Glutamin gehört zu den schlechter löslichen Aminosäuren, und in einem kleinen Glas bleibt schnell etwas am Boden zurück.

Reinheit und Verarbeitung

Das Pulver ist weiß, feinkristallin und schmeckt fast neutral mit einer leicht süßlichen Note.

Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Kühl und trocken lagern, nicht einfrieren, vor direkter Sonne schützen. Wer parallel unser Pre Workout+ verwendet, nimmt darüber bereits 4 g L-Glutamin je Portion auf.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

100 % Fortigel®, sonst nichts

Kollagen Move von Vitalplant enthält hydrolysiertes Rinderkollagen als Fortigel®. Keine zweite Zutat, keine Aromen, keine Süßungsmittel.

Was ein Markenrohstoff aussagt

Fortigel® ist ein eingetragenes Warenzeichen für eine spezifisch hergestellte Kollagen-Peptidfraktion. Der Unterschied zu einem allgemein deklarierten Kollagenhydrolysat liegt im Verfahren: Enzymauswahl, Temperaturführung und Prozessdauer bestimmen, welche Peptidgrößen beim Aufspalten der Kollagen-Tripelhelix entstehen. Ein Markenrohstoff legt diesen Prozess fest und macht ihn von Charge zu Charge reproduzierbar.

Was sich daraus im Körper ergibt, behaupten wir hier bewusst nicht. Für Kollagenpeptide ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Nennen können wir den Rohstoff, seine Menge und das Verfahren dahinter, und genau das ist überprüfbar.

Move oder Shine

Neben Move führen wir Kollagen Shine mit 100 % VERISOL® und das schlichte Kollagen Pulver ohne Markenspezifikation.

Move und Shine unterscheiden sich weder in der Portionsmenge noch im Rohstofftier. Beide sind hydrolysiertes Rinderkollagen, beide liefern fünf Gramm je Messlöffel. Der Unterschied liegt allein im Hydrolyseverfahren und damit im Peptidprofil. Welches davon das richtige ist, entscheidet die Vorliebe für den jeweiligen Markenrohstoff.

Anwendung und Qualität

Das Pulver ist geschmacksneutral und löst sich in kalten wie heißen Getränken, ohne zu gelieren. In Kaffee eingerührt bleibt das Aroma unverändert.

Kollagen stammt vom Rind und ist damit weder vegan noch vegetarisch. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel, kühl und trocken zu lagern und nicht einzufrieren.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Bio Ashwagandha Kapseln mit KSM-66 aus der reinen Wurzel

Ashwagandha ist in Europa erst seit wenigen Jahren ein Begriff, in Indien wird die Pflanze dagegen seit Jahrhunderten angebaut. Die Bio Ashwagandha Kapseln von Vitalplant setzen auf KSM-66, einen markengeschützten Extrakt aus der reinen Wurzel.

Warum nur die Wurzel

Ashwagandha, botanisch Withania somnifera, gehört zur Familie der Nachtschattengewächse. Die Pflanze wird bis zu anderthalb Meter hoch und trägt kleine orangerote Beeren, die ihr den Beinamen Winterkirsche eingebracht haben. Für Extrakte lassen sich je nach Hersteller Wurzeln, Blätter oder beides verwenden.

KSM-66 nutzt ausschließlich die Wurzel. Blätter und Beeren bleiben außen vor. Das ist aufwendiger, weil die Ausbeute pro Pflanze geringer ausfällt, entspricht aber dem Pflanzenteil, der in der indischen Pflanzenkunde überliefert ist.

Aus kontrolliert biologischem Anbau. Der Rohstoff stammt aus Nicht-EU-Landwirtschaft und ist nach EU-Bio-Verordnung zertifiziert, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039. Das bedeutet geprüfte Anbaubedingungen ohne synthetische Pestizide und ohne Gentechnik.

Withania somnifera: Herkunft und Name

Ashwagandha wächst bevorzugt in trockenen, warmen Regionen und wird vor allem in Indien kultiviert. Geerntet wird die Wurzel nach etwa sechs Monaten, anschließend wird sie gewaschen, geschnitten und getrocknet.

Der Name stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus ashva für Pferd und gandha für Geruch zusammen. Gemeint ist der kräftige, erdige Geruch der frischen Wurzel, der tatsächlich an einen Stall erinnert. Im Extrakt ist davon nichts mehr wahrnehmbar.

Bio Ashwagandha Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Die Rezeptur besteht aus zwei Bestandteilen: dem Bio-Ashwagandha-Wurzelextrakt und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Das Produkt ist vegan und glutenfrei. Abgefüllt wird in lichtgeschütztes Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

Reines Bio-Maca-Pulver aus schwarzen Knollen

Das Bio Schwarzes Maca Pulver von Vitalplant besteht aus genau einer Zutat: gemahlener schwarzer Maca-Wurzel aus kontrolliert biologischem Anbau. Kein Extrakt, keine Zusätze, keine Trägerstoffe.

Pulver oder Extrakt

Beim Pulver wird die getrocknete Knolle lediglich vermahlen. Die Zusammensetzung entspricht damit der ganzen Wurzel, einschließlich aller Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Ein Extrakt konzentriert dagegen bestimmte Bestandteile und lässt andere zurück.

Die Nährwerte je 100 Gramm. 23,4 g Ballaststoffe, 16,3 g Protein, 48,9 g Kohlenhydrate und 0,77 g Fett. Der Brennwert liegt bei 1.324 kJ, also 314 kcal.

Geschmack und Verwendung. Maca-Pulver schmeckt malzig-nussig mit einer leicht erdigen Note. Es lässt sich in Smoothies, Shakes, Joghurt oder Müsli einrühren und eignet sich auch zum Backen.

Lepidium meyenii: Anbau in den Anden

Maca gehört zur Familie der Kreuzblütler und ist mit Rettich und Kresse verwandt. Angebaut wird die Pflanze in den peruanischen Anden, häufig oberhalb von 4.000 Metern, wo starke Temperaturschwankungen und intensive Sonneneinstrahlung herrschen.

Bei der Ernte fallen überwiegend gelbe Knollen an. Schwarze Typen machen nur einen kleineren Anteil aus und werden von Hand aussortiert. Getrocknet wird traditionell an der Sonne, was mehrere Wochen dauert.

Bio Schwarzes Maca Pulver: Zusammensetzung und Qualität

Eine einzige Zutat: Bio-Maca-Pulver, zertifiziert nach EU-Bio-Verordnung, Kontrollstellennummer DE-ÖKO-039, Herkunft Nicht-EU-Landwirtschaft. Ohne Zucker, ohne Aromen, ohne Rieselhilfen. Abgefüllt im wiederverschließbaren Standbodenbeutel. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.

14 mg Eisen aus Bisglycinat mit Acerola und Lactoferrin

Eisen gilt als der Mineralstoff, der am schwierigsten aufzunehmen ist. Die Eisen Glycinat Kapseln von Vitalplant kombinieren deshalb drei aufeinander abgestimmte Bestandteile in einer Kapsel.

Die drei Bestandteile

Eisenbisglycinat, 51,9 mg pro Kapsel. Daraus ergeben sich 14 mg elementares Eisen und damit 100 Prozent der Nährstoffbezugsmenge. Beim Bisglycinat ist das Eisen an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden, eine Struktur, die man Chelat nennt.

Acerola-Extrakt, 320 mg, daraus 80 mg natürliches Vitamin C. Vitamin C und Eisen werden in der Ernährungswissenschaft traditionell zusammen betrachtet, weshalb beide hier in einer Kapsel stehen.

Lactoferrin, 101 mg. Ein eisenbindendes Protein, das natürlicherweise in Milch vorkommt. Es wird aus Molke gewonnen.

Was Eisen und Vitamin C leisten

Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei und zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Es trägt außerdem zu einer normalen kognitiven Funktion bei und hat eine Rolle bei der Zellteilung.

Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Diese Angabe ist ebenso wie die genannten Eisen-Angaben im EU-Register zugelassener gesundheitsbezogener Angaben eingetragen.

Eisen Glycinat Kapseln: Zusammensetzung und Qualität

Wichtiger Hinweis: Dieses Produkt enthält Lactoferrin aus Milch und ist damit nicht vegan. Wer eine rein pflanzliche Eisenquelle sucht, findet sie in unseren Eisen Vegan Kapseln mit Curryblatt-Extrakt.

Die Rezeptur besteht aus vier Bestandteilen: Acerola-Extrakt, Lactoferrin, Eisenbisglycinat und der Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Keine Füllstoffe, keine Trennmittel, keine Farbstoffe. Abgefüllt in Braunglas. Jede Charge wird von einem unabhängigen Labor auf Schwermetalle geprüft.

Hinter Vitalplant steht Christian Lazar, approbierter Apotheker mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Stern Apotheke.